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十二指腸潰瘍的保養(yǎng)和預(yù)防要從飲食、生活習慣、情緒、藥物使用和定期復(fù)查等方面入手。要注意飲食規(guī)律、均衡，避免刺激性食物，保持良好作息，調(diào)節(jié)情緒，規(guī)范用藥，定期復(fù)查。 1.飲食：規(guī)律進餐，定時定量，避免暴飲暴食。選擇易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如米粥、面條、瘦肉、魚類、蔬菜和水果。少吃辛辣、油膩、生冷、過甜、過酸及刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋、咖啡等。 2.生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜。適度運動，增強體質(zhì)，但避免劇烈運動。戒煙戒酒。 3.情緒：保持心情舒暢，避免長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 4.藥物使用：避免自行服用非甾體抗炎藥，如阿司匹林、布洛芬等。若因病情需要使用，應(yīng)在醫(yī)生指導下同時服用胃黏膜保護劑。 5.定期復(fù)查：即使?jié)冇希矐?yīng)遵醫(yī)囑定期進行胃鏡等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 總之，十二指腸潰瘍患者要養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，保持積極的心態(tài)，規(guī)范治療和復(fù)查，以預(yù)防潰瘍復(fù)發(fā)和并發(fā)癥的發(fā)生。

如果有胃十二指腸潰瘍，除了藥物治療外，另外很重要的就是飲食控制。指導意見：在配合藥物治療的基礎(chǔ)上，注意好飲食，會取得事半功倍的效果。一般不能吃辛辣刺激性食物、過酸或者過甜的食物、忌煙忌酒。不容易消化的少吃，飲食要清淡。只要注意好這些，胃十二指腸潰瘍也不是很難治的。

　1.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化，避免過饑或過飽，飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度?！　?.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使十二指腸血管收縮，影響腸壁細胞的血液供應(yīng)，使抵抗力降低而誘發(fā)其他疾病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。推薦閱讀：患上十二指腸潰瘍不及時治療更嚴重　　3.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

十二指腸潰瘍是消化道的常見病，可以.忌食太葷、太油和煎炸的食物。飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。

你好有十二指腸潰瘍典型的臨床表現(xiàn)為上腹部偏右饑餓痛，進食后疼痛緩解反復(fù)規(guī)律的發(fā)作。預(yù)防該病應(yīng)做到飲食要有規(guī)律，不吃酸辣的食物，有癥狀時應(yīng)規(guī)律聯(lián)合用藥。