28 歲未婚女皮膚松弛等如何恢復(fù)彈性光澤？
為什么皮膚松弛，我28歲女，現(xiàn)在臉上的皮膚松弛，皮膚粗糙干燥，乳房沒硬度，很松軟，屬于未婚的，以前可補是這樣，最近一兩年這樣，按說也不應(yīng)該呀，請問怎樣恢復(fù)彈性光澤？謝謝
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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28 歲未婚女性出現(xiàn)皮膚松弛、粗糙干燥，乳房松軟沒硬度，可能與不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)缺乏、缺乏運動、皮膚老化等有關(guān)。 1. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，會影響皮膚和身體的正常代謝和修復(fù)。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙限酒。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：如雌激素水平下降，會影響皮膚和乳房的狀態(tài)。可通過飲食調(diào)節(jié)，多吃豆制品等。 3. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 C、E 及膠原蛋白等，會使皮膚失去彈性。適當(dāng)補充新鮮果蔬、堅果等。 4. 缺乏運動：血液循環(huán)不暢，新陳代謝緩慢。增加有氧運動，如慢跑、游泳等。 5. 皮膚老化：自然老化或光老化。注意防曬，使用抗氧化護膚品。 總之，要改善這些狀況，需要綜合調(diào)理，保持良好的生活方式和飲食習(xí)慣，必要時可咨詢醫(yī)生進行針對性治療。
2024-12-23 09:38
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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維生素E對皮膚的保養(yǎng)很好,現(xiàn)在好多化妝品中,真正起作用的就是維生素E,可以服用維生素E（按說明服用,不要過量）,外用維生素E,如果出現(xiàn)不適,及時去醫(yī)院看病,希望我的回答給你帶來幫助
2015-11-16 11:14
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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可以做一些運動/。經(jīng)常按摩，可以有一定的改善吧，`
2015-11-16 08:26
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以用有緊膚作用的化妝品
2015-11-16 06:12
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