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身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和激素水平等。對于提問者的情況，需要綜合考慮這些因素來判斷是否還有長高的可能。 1. 遺傳因素：父母的身高對子女身高有一定影響，但不是唯一決定因素。一般來說，遺傳因素約占身高影響因素的 60%-70%。 2. 營養(yǎng)狀況：在生長發(fā)育期間，充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入對身高增長至關(guān)重要。如果長期營養(yǎng)不良，可能影響身高。 3. 睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身高增長。 4. 運動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\動，如跳繩、籃球、游泳等，可以刺激骨骼生長。 5. 激素水平：青春期的激素變化對身高增長有重要作用。如果激素分泌異常，可能影響身高發(fā)育。 綜合來看，僅根據(jù)目前提供的信息不能確切判斷是否還能長高。建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科進行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以評估生長潛力，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)拇胧┐龠M身高增長。

你好要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉建議到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高

健康指導(dǎo)：您好，隨著社會的逐漸發(fā)展，青少年女性的發(fā)育也越來越提前，您五年級的時候出現(xiàn)月經(jīng)初潮的情況并不屬于異常，但是身高的發(fā)育并不是以月經(jīng)的到來而結(jié)束，所以您還是具有比較大的發(fā)育空間的，所以您不止太過擔(dān)心，保持健康的心態(tài)即可。

您先不要苦惱，建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機會的。平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.見效最快的就是到正規(guī)的醫(yī)院進行腿骨增長手術(shù).