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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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背書包會(huì)駝背，主要是因?yàn)闀^(guò)重、姿勢(shì)不當(dāng)、脊柱發(fā)育未成熟、肌肉力量不均衡、缺乏正確意識(shí)等因素。 1.書包過(guò)重：過(guò)重的書包會(huì)給脊柱帶來(lái)較大壓力，長(zhǎng)期如此易導(dǎo)致脊柱變形，形成駝背。 2.姿勢(shì)不當(dāng)：背書包時(shí)彎腰、含胸等不良姿勢(shì)，會(huì)逐漸使脊柱習(xí)慣這種錯(cuò)誤的姿態(tài)。 3.脊柱發(fā)育未成熟：青少年脊柱尚在發(fā)育階段，較脆弱，易受外力影響而變形。 4.肌肉力量不均衡：背部和腹部肌肉力量不均衡，無(wú)法有效維持脊柱的正常生理曲度。 5.缺乏正確意識(shí)：對(duì)保持良好體態(tài)的重要性認(rèn)識(shí)不足，沒有主動(dòng)去挺直腰背。 總之，為預(yù)防因背書包導(dǎo)致駝背，應(yīng)選擇合適重量的書包，保持正確姿勢(shì)，加強(qiáng)肌肉鍛煉，并增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。若已出現(xiàn)駝背跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-23 06:02
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，這種情況是退行性脊柱炎導(dǎo)致的，可以采取一些簡(jiǎn)單的，無(wú)不良反應(yīng)的治療可以采取針灸，按摩，外敷膏藥，理療，拔火罐等等治療，這些方法安全簡(jiǎn)單，無(wú)不良反應(yīng)，比較適合老年人使用，可以去醫(yī)院理療科或推拿科看看
2015-11-16 02:27
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