例假不暢且受心情影響，如何改善并延緩絕經？
每次來例假不痛快肚子憋疼好幾天才能來有時借助吃中藥才來晚上就作夢睡眠不太好一年多了感覺心情不痛快時嚴重因為有兩位親人去世影響心情有時情緒不穩(wěn)波動很大不能看傷心的電影或畫面曾經治療情況和效果：有時吃點中藥想得到怎樣的幫助：讓例假痛快順暢并延緩絕經期的到來保持年輕要是沒有例假就會變老（）
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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例假不暢且受心情影響可能與內分泌失調、婦科疾病、生活習慣、心理因素、年齡增長等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響月經規(guī)律。可通過調整生活方式，保持充足睡眠、均衡飲食來改善。 2.婦科疾病：像盆腔炎、子宮內膜異位癥等，會導致月經異常。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律等，都可能影響月經。應養(yǎng)成良好的作息和飲食習慣。 4.心理因素：親人離世等重大事件導致的情緒波動，會通過神經內分泌系統(tǒng)影響月經。要學會調節(jié)情緒，保持心情舒暢。 5.年齡增長：隨著年齡增加，卵巢功能逐漸衰退，也會使月經出現(xiàn)變化?？蛇m當補充營養(yǎng)，加強鍛煉。 總之，例假不暢受多種因素影響。要改善這種情況，需要綜合調理。保持良好的心態(tài)和生活習慣，如有必要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2024-12-22 18:58
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，絕經年齡通常在45－55歲之間飲食和婦女的絕經年齡有直接關系常喝牛奶、多吃魚蝦和蔬菜對推遲絕經期的到來也有不少幫助每天喝至少一袋牛奶、每周至少吃2到3次魚蝦、每天吃蔬菜是女性應該遵循的良好飲食習慣而且保持時間越長對于推遲絕經期越有好處
2015-11-16 15:00
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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一般來說女性到了40歲以后出現(xiàn)月經停止就是生理性的絕經了但是心理上可能接受不了這時如果出現(xiàn)了圍絕經期的月經紊亂可以用藥物來調整一下的根據你的描述建議用克齡蒙來調整一下月經周期還能明顯的預防圍絕經期出現(xiàn)心腦血管疾病的風險克齡蒙是首選藥物按照周期服用效果不錯基本上沒有副作用
2015-11-16 14:43
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好絕經年齡通常在45－55歲之間飲食和婦女的絕經年齡有直接關系常喝牛奶、多吃魚蝦和蔬菜對推遲絕經期的到來也有不少幫助每天喝至少一袋牛奶、每周至少吃2到3次魚蝦、每天吃蔬菜是女性應該遵循的良好飲食習慣而且保持時間越長對于推遲絕經期越有好處
2015-11-16 13:35
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