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孩子確診多動癥后，可通過飲食調(diào)理來輔助改善癥狀，包括保證營養(yǎng)均衡、控制糖分攝入、補充關鍵營養(yǎng)素、選擇合適的食物種類、避免刺激性食物等。 1. 保證營養(yǎng)均衡：讓孩子攝入多樣化的食物，包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等，以滿足身體生長發(fā)育的需求。 2. 控制糖分攝入：減少糖果、飲料等高糖食物的攝取，避免血糖波動對孩子注意力產(chǎn)生不良影響。 3. 補充關鍵營養(yǎng)素：如富含蛋白質(zhì)的食物，有助于穩(wěn)定孩子的情緒和注意力；富含鋅的食物，對孩子的大腦發(fā)育有益；還有富含ω-3 脂肪酸的食物，能改善大腦功能。 4. 選擇合適的食物種類：多吃富含維生素 B 的食物，如全麥面包、燕麥等；多吃富含鎂的食物，如堅果、豆類等。 5. 避免刺激性食物：少吃辛辣、油膩、生冷的食物，這些食物可能加重孩子的腸胃負擔，影響身體狀態(tài)。 總之，食療對于多動癥孩子的癥狀改善有一定幫助，但不能替代專業(yè)的治療。家長應在醫(yī)生的指導下，綜合運用多種方法幫助孩子康復。

您好，多動癥是兒童和青少年期間最為普遍的心理障礙之一。不要讓孩子長期食用方便面類食品、涮羊肉、烤羊肉串等。孩子每日應飲用充足的水，不能用飲料代替水喝，經(jīng)常并多吃含水和維生素多的天然食品不失為預防或緩解本病的上策。