久站或累時小腿外側(cè)酸痛，原因及應(yīng)對方法
久站或累了小腿外側(cè)下面會酸痛,兩個腿都會這樣.夏天上空調(diào)車,站十分鐘就會酸痛座下就不酸痛,座多累都沒有事就不能久站,有時壓壓腿或柔柔腰會緩解,累很了要休息一星期才緩解和好.冬天發(fā)著更頻繁.三十多歲就有了,座多久都沒事,站著有時幾個小時有時十分鐘就開始酸痛了
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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久站或累時小腿外側(cè)酸痛，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、下肢血管問題、關(guān)節(jié)炎、缺鈣等原因引起的。 1. 肌肉勞損：長期站立或勞累導(dǎo)致小腿肌肉過度使用，產(chǎn)生乳酸堆積和微小損傷，引起酸痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩、休息來緩解。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致小腿外側(cè)放射性疼痛和酸痛。治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊），嚴(yán)重時需手術(shù)。 3. 下肢血管問題：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響血液循環(huán)，造成小腿肌肉缺血缺氧，引發(fā)酸痛。需要做血管超聲檢查，輕癥可穿彈力襪，嚴(yán)重者可能要手術(shù)。 4. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥刺激周圍組織，累及小腿時可出現(xiàn)酸痛。可服用非甾體抗炎藥（如布洛芬、美洛昔康、塞來昔布），并注意保暖。 5. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導(dǎo)致肌肉興奮性增加，易出現(xiàn)酸痛。應(yīng)補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣），并多曬太陽。 如果小腿外側(cè)酸痛頻繁發(fā)作且嚴(yán)重影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。
2024-12-23 01:24
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)你的描述，小腿外側(cè)疼痛，無明顯誘因?；蛑車窠?jīng)炎的可能。最近注意休息，用點消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。最好去醫(yī)院看骨科，排除腰椎問題，小腿軟組織炎癥問題，
2015-11-16 23:42
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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主要是感覺到皮膚撕裂·還是肌肉·還是骨頭皮膚撕裂是過敏性·擦些凡士林肌肉的話一般是神經(jīng)性·熱敷就好最大問題是骨頭·要檢查一下有沒有腫瘤細(xì)胞
2015-11-16 20:06
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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一般情形下,女性45到60歲,男性50到65歲是屬于更年期期間,在此期間會有身體代謝和骨質(zhì)退化的影響,產(chǎn)生不適和疼痛.也有少部分是腰部疾病和周圍血管的疾病所引起,建議到醫(yī)院給予腰部CT和周圍血管的相關(guān)檢查,以診斷鑒別和方便治療.建議：1,注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉如運(yùn)動跑步游泳,注意避免加重腰部損傷和雙下肢疲勞的各種因素.2,注意睡覺時盡量用硬床和大面積睡眠,不要喜歡側(cè)左側(cè)右.3,可給予疼痛部位的配方下的中藥洗浴浸泡,或是中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進(jìn)周圍組織的功能恢復(fù).4,可給予活血化瘀類和強(qiáng)筋健骨類藥物口服,以加強(qiáng)和改善身體的代謝.5,注意在走路活動用力過多時,給予腰部的保護(hù)性措施,如彈性綁帶或護(hù)腰.注意在走路活動用力過多后和疲勞后的護(hù)理措施,如熱水浸泡或抬高雙下肢,以改善雙下肢的血液供應(yīng).
2015-11-16 02:28
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，你的疼痛癥狀中醫(yī)認(rèn)為是由于受涼、勞損等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛可能是腰椎病變導(dǎo)致的。建議及早采用針灸活血止痛的方法治療，通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，配合灸療效果更好。
2015-11-16 02:16
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