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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由長期腰部姿勢不良、急性損傷未愈、腰部肌肉力量薄弱、腰椎病變、環(huán)境因素等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1.長期腰部姿勢不良：長時間彎腰、久坐等不良姿勢會使腰部肌肉持續(xù)緊張，導致勞損。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動腰部。 2.急性損傷未愈：腰部急性扭傷后未得到充分治療和休息，容易發(fā)展為慢性勞損。受傷后要及時就醫(yī)，充分休養(yǎng)。 3.腰部肌肉力量薄弱：缺乏鍛煉，腰部肌肉力量不足，難以承受腰部負擔?？赏ㄟ^游泳、平板支撐等鍛煉增強肌肉力量。 4.腰椎病變：如腰椎間盤突出、腰椎滑脫等，會加重腰部肌肉負擔。需要針對腰椎病變進行相應(yīng)治療。 5.環(huán)境因素：寒冷、潮濕的環(huán)境可能影響腰部血液循環(huán)，誘發(fā)或加重勞損。注意腰部保暖，避免處于不良環(huán)境。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并注意日常的腰部保養(yǎng)?；颊邞?yīng)避免過度勞累和腰部受傷，堅持康復訓練。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好！腰部兩側(cè)酸沉疼痛不適是腰肌勞損的主要臨床表現(xiàn)。腰肌勞損原因為工作姿勢關(guān)系,應(yīng)針對原因改變條件和改善勞動體位,比如久坐久站,長期從事某項運動等.此病是無菌性炎癥,一般的消炎藥不起什么作用.可以采用中醫(yī)外敷,安全無副作用,能強筋健骨,增強關(guān)節(jié)韌帶的功能,加強韌帶彈性韌性,消除炎癥水腫,改善腰肌椎體患處的微循環(huán)和營養(yǎng)狀態(tài),增強關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,祝愿早日康復!

您好，腰部兩側(cè)酸沉疼痛不適是腰肌勞損的主要臨床表現(xiàn)，因為工作姿勢關(guān)系,應(yīng)針對原因改變條件和改善勞動體位,比如久坐久站,長期從事某項運動等.可以采用中醫(yī)外敷,安全無副作用,能強筋健骨,增強關(guān)節(jié)韌帶的功能,加強韌帶彈性韌性,消除炎癥水腫,改善腰肌椎體患處的微循環(huán)和營養(yǎng)狀態(tài),增強關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性

可用藥治療應(yīng)健脾益氣活血,中成藥可用祛風舒筋丸,獨活寄生丸強腎片等配合人參健脾丸,補中益氣丸治療.外用藥可用狗皮膏,武力拔寒散,萬靈筋骨膏貼于患處或穴位上即可.平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.醫(yī)生詢問：

您好這個情況一般采用保守治療就是藥物可以配合理療如針灸按摩高新氧等