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多動癥兒童在生活中，要注意環(huán)境營造、飲食調(diào)整、作息規(guī)律、心理支持、運動鍛煉等方面。 1.環(huán)境營造：為孩子創(chuàng)造安靜、整潔、有序的生活和學習環(huán)境，減少干擾因素，如避免過多的玩具和雜物。 2.飲食調(diào)整：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，減少高糖、高脂肪和含添加劑食物的攝入。 3.作息規(guī)律：建立規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，有助于穩(wěn)定孩子的情緒和注意力。 4.心理支持：給予孩子充分的關愛和理解，鼓勵其積極面對困難，增強自信心。 5.運動鍛煉：適當增加戶外活動和體育鍛煉，如跑步、游泳等，有助于釋放過剩的精力。 6.培養(yǎng)興趣：發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好，讓其在感興趣的活動中提高專注力。 7.社交訓練：引導孩子與他人友好相處，提高社交能力和適應能力。 總之，多動癥兒童的康復需要家長和孩子共同努力，長期堅持，才能逐漸改善癥狀，提高生活質(zhì)量。

多動癥患兒的飲食,應注意以下幾點1.應少食含酪氨酸的食物,如掛面,糕點等.少食含甲基水楊酸的食物,如西紅柿,蘋果,桔子等.飲食中不要加入辛辣的調(diào)味品,如胡椒之類,也不宜使用酒石黃色素,如貝類,大紅是,柑欖等食物.2.應多食含鋅豐富的食物.因為鋅是人體內(nèi)的微量無素,與人體的生長發(fā)育密切有關.鋅缺管常使兒童食欲不振,發(fā)育遲緩,智力減退.研究發(fā)現(xiàn),學習成績優(yōu)良的學生,大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高.所以,常吃含鋅豐富的食物,如蛋類,肝臟,豆類,花生等對提高智力有一定幫助.3.應多食含鐵豐富的食物.因為鐵是造血的原料,缺鐵會使大腦的功能紊亂,影響兒童的情緒,加重多動癥狀.因此多動癥孩子,應多食含鐵豐富的食物,如肝臟,禽血,瘦肉等4.應少食含鉛食物.因為鉛可使孩子視覺運動,記憶感覺,形象思維,行為等發(fā)生改變,出現(xiàn)多動,所以多動癥患兒應少食含鉛的皮蛋,貝類等食品.5.應少食含鋁食物.因為鋁是一種威脅人體健康的金屬.食鋁過多可致智力減退,記憶力下降,食欲不振,消化不良.多動癥患兒應少吃油條,因為制作油條需要在面粉中加入明礬,而明礬的化學成分為硫酸鉀鋁.因此,吃油條對小兒的智力發(fā)育不利

你好，多動癥兒童切忌挑食,飲食上要做到粗細搭配,忌食一些加入添加劑.調(diào)味品,人工防腐劑等食品.這些添加劑往往含量超標,或食用過量.對身體健康不利,并容易影響兒童發(fā)育,少吃糖,巧克力.多食一些新鮮水果蔬菜