-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
每天靠墻站半小時對改善駝背有一定幫助，但不能完全依靠此方法來治療駝背。駝背的形成原因較為復(fù)雜，包括不良姿勢、脊柱病變、肌肉力量不均衡等。治療駝背需要綜合多種方法，且靠墻站也有最佳時間和注意事項。 1. 駝背原因：不良姿勢，如長期低頭彎腰；脊柱疾病，如強直性脊柱炎；肌肉力量失衡，背部肌肉薄弱。 2. 靠墻站作用：有助于糾正身體姿勢，增強背部肌肉力量，改善身體的平衡和穩(wěn)定性。 3. 最佳時間：一般建議飯后 1 - 2 小時進(jìn)行，避免剛吃完飯或空腹時站。 4. 正確姿勢：雙腳與肩同寬，后腦勺、肩部、臀部、小腿肚、腳后跟緊貼墻面，收腹挺胸，保持 15 - 30 分鐘。 5. 綜合治療：除靠墻站外，還應(yīng)加強背部肌肉鍛煉，如游泳、瑜伽；保持良好坐姿和站姿；佩戴矯形支具；嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療。 總之，靠墻站是改善駝背的一種輔助方法，但要結(jié)合其他措施，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-12-23 07:24
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
你的情況，需要去醫(yī)院進(jìn)一步的拍片檢查，需要弄清楚原因，采取針對性的治療措施。局部可以用牽引或者按摩的方法，嚴(yán)重的需要考慮手術(shù)的方法治療。
2015-11-16 18:51
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
你說的這個方法是可以幫助改善駝背的現(xiàn)象建議：隨便什么時候都可以，一次5分鐘以上。做的時候讓你頭、臀部、腳跟一定要挨著墻壁
2015-11-16 15:32
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是青少年駝背? Scheuermann病，又稱青少年駝背，以中胸段椎體楔形變?yōu)樘攸c，是一種最常見的引起青少年結(jié)構(gòu)性后凸畸形的疾病，由丹麥醫(yī)生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»
