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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷引起。治療和緩解方法包括休息調(diào)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、日常防護(hù)等。 1.休息調(diào)養(yǎng)：避免長時(shí)間彎腰、久坐，保證充足的睡眠，讓腰部肌肉得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，可促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥。外用活血化瘀的膏藥，如云南白藥膏、活血止痛膏等也有一定效果。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部的伸展運(yùn)動(dòng)、小燕飛等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5.日常防護(hù)：選擇合適的床墊和椅子，注意腰部保暖，避免腰部受傷。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并且要長期堅(jiān)持。患者應(yīng)重視日常的保養(yǎng)和防護(hù)，如有必要，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

腰痛的原因很多，可以由腎臟病變引起，也可以是因?yàn)榻Y(jié)石、腎盂急性擴(kuò)張或者腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因造成。不過既然B超顯示沒有什么問題的話，可以考慮是不是腎臟病變或者腰肌勞損、腰椎間盤突出。建議做一下尿常規(guī)等與腎臟相關(guān)的檢查，看是否是因?yàn)槟I臟病變，還可以做一下X線檢查看是否是腰椎間盤突出或腰肌勞損。

你好,一般腰部的脹痛都是由于長時(shí)間的勞損或者受涼引起的.如果長期感受寒濕,阻遏經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致血脈不暢而發(fā)生腰痛的癥狀,腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)也會(huì)導(dǎo)致腰痛的癥狀。所以建議你現(xiàn)在最好是能去醫(yī)院診斷一下具體是什么情況引起的腰痛的癥狀,然后在有針對(duì)性的進(jìn)行治療.你現(xiàn)在也可以采用熱敷療法較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,用布包起來,敷在疼痛最厲害的地方,也可以配合著中醫(yī)推拿,按摩,理療,針灸等方法來進(jìn)行輔助治療.

考慮腎虛，建議濟(jì)生腎氣丸或者全鹿丸，不要用成份不明的補(bǔ)腎藥物，應(yīng)慢慢調(diào)理腎虛患者自己不要盲目的應(yīng)用某些藥物，要是使用不當(dāng)，不但不能治療疾病，還可能會(huì)加重自身的疾病

腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。腰肌勞損種為慢性病變，長期以來，影響患者的正常生活，工作，帶來了很多麻煩，有些患者四處求醫(yī)，反復(fù)發(fā)作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一層陰影，腰肌勞損是不治之癥，那么腰肌勞損能不能徹底治愈，需要注意三個(gè)環(huán)節(jié)，1.及時(shí)明確診斷；2.及時(shí)有效的綜和治療；3.及時(shí)的功能鍛煉，做好日常保健，此三個(gè)環(huán)節(jié)缺一不可。希望你早日康復(fù)