打球扭傷雙腳久未愈,如何應(yīng)對(duì)?
去年9月份打球扭傷右腳,至今仍未痊愈,雖然可以行走跑步等,但時(shí)刻都感到酸麻脹痛,而且站立過(guò)久,不舒服的感覺(jué)更加強(qiáng)烈。今年7月,又不小心連左腳也扭傷了,也是至今未愈,雖然不會(huì)像右腳時(shí)刻感到酸麻脹痛,但是站得久點(diǎn),或者走路走多了,也會(huì)非常疼痛。拍了右腳的核磁,顯示為陳舊性骨折并骨髓水腫。
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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雙腳扭傷長(zhǎng)時(shí)間未康復(fù),可能與損傷程度、康復(fù)措施、日常護(hù)理、個(gè)體差異、潛在疾病等有關(guān)。 1.損傷程度:若扭傷嚴(yán)重,如韌帶撕裂、骨折等,恢復(fù)時(shí)間會(huì)較長(zhǎng)。陳舊性骨折并骨髓水腫表明損傷較重,恢復(fù)難度大。 2.康復(fù)措施:未采取科學(xué)有效的康復(fù)訓(xùn)練,如關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)、肌肉力量訓(xùn)練等,會(huì)影響恢復(fù)。 3.日常護(hù)理:受傷后過(guò)早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),或久站、走路過(guò)多,未充分休息,不利于恢復(fù)。 4.個(gè)體差異:每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同,年齡、營(yíng)養(yǎng)狀況、基礎(chǔ)疾病等都會(huì)影響康復(fù)速度。 5.潛在疾?。喝缱陨泶嬖诠琴|(zhì)疏松、糖尿病等,會(huì)延緩傷口愈合。 總之,雙腳扭傷長(zhǎng)期未愈需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù),注意休息,避免過(guò)度勞累??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物,如布洛芬緩解疼痛,三七傷藥片活血化瘀,云南白藥氣霧劑消腫止痛等,但需遵醫(yī)囑使用。
2024-12-22 23:17
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回答2
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陳俊地
瑞麗市人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
骨科
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估計(jì)是比較嚴(yán)重的扭傷,系統(tǒng)的治療是最重要的。建議平時(shí)用彈性繃帶固定傷腳,同時(shí)多穿運(yùn)動(dòng)舒適的鞋,另外應(yīng)該集中一段時(shí)間做治療,去看看中醫(yī)骨傷,按時(shí)的敷藥,理療,按摩等,還要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。關(guān)鍵是休息和系統(tǒng)的治療。
2015-11-17 06:23
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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不好意思,ct和x光片確實(shí)看不出啥大問(wèn)題,核磁分辨率太低,根本無(wú)法看清,但是從您的癥狀來(lái)看估計(jì)是距骨的軟骨有損傷,最好來(lái)我們醫(yī)院看看運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)門(mén)診,有可能需要手術(shù)治療。
2015-11-16 20:36
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