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44 周歲感覺要絕經(jīng)，可能與卵巢功能衰退、激素水平變化、生活壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳因素等有關(guān)。緩解方法包括調(diào)整生活方式和藥物治療。 1. 卵巢功能衰退：隨著年齡增長(zhǎng)，卵巢分泌的雌激素和孕激素逐漸減少?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片等補(bǔ)充雌激素。 2. 激素水平變化：體內(nèi)激素失衡會(huì)影響月經(jīng)周期。地屈孕酮片能調(diào)節(jié)孕激素水平，改善絕經(jīng)相關(guān)癥狀。 3. 生活壓力：長(zhǎng)期壓力大易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。需學(xué)會(huì)放松，必要時(shí)可使用谷維素片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 4. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些營(yíng)養(yǎng)元素也會(huì)有影響。補(bǔ)充維生素 E 軟膠囊、鈣劑等有助于維持身體機(jī)能。 5. 遺傳因素：家族中有過早絕經(jīng)的情況，自身風(fēng)險(xiǎn)可能增加。此時(shí)更要注重保養(yǎng)，必要時(shí)用藥干預(yù)。 總之，出現(xiàn)感覺要絕經(jīng)的情況，應(yīng)先就醫(yī)檢查，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物治療，同時(shí)注意保持良好的生活習(xí)慣。

你好，絕經(jīng)是人體的自然發(fā)展規(guī)律，可以服用性激素來(lái)推遲絕經(jīng)的時(shí)間，但是藥物都有副作用，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。