工作忙睡眠少致心慌頻發(fā)如何應(yīng)對(duì)
我最近工作很忙很忙，幾乎沒(méi)有時(shí)間閑下來(lái)就連睡覺(jué)的時(shí)間都很少打，可是這幾天我在辦公室的時(shí)候老師覺(jué)得心里發(fā)慌，我想可能是太累了還有就是睡眠不足的情況吧，可是現(xiàn)在一天好幾次
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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工作繁忙、睡眠不足導(dǎo)致心慌頻發(fā)，可能是由過(guò)度勞累、睡眠缺乏、心律失常、貧血、低血糖等原因引起。 1. 過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度工作使身體和心理處于緊張狀態(tài)，心臟負(fù)擔(dān)加重，易出現(xiàn)心慌。應(yīng)合理安排工作和休息時(shí)間，避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間工作。 2. 睡眠缺乏：睡眠不足會(huì)影響身體的正常代謝和神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致心臟功能紊亂，引發(fā)心慌。保證充足的睡眠，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 3. 心律失常：如早搏、心動(dòng)過(guò)速等，可因工作壓力和睡眠問(wèn)題誘發(fā)。需要進(jìn)行心電圖等檢查明確診斷，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用藥物，如美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等。 4. 貧血：身體缺乏足夠的紅細(xì)胞攜帶氧氣，心臟會(huì)加快跳動(dòng)以補(bǔ)償，從而引起心慌。需完善血常規(guī)等檢查，明確貧血類(lèi)型及原因，針對(duì)性治療。常見(jiàn)治療藥物有硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、維生素 B12 等。 5. 低血糖：能量供應(yīng)不足時(shí)，可能出現(xiàn)心慌。規(guī)律飲食，避免過(guò)度節(jié)食。 心慌可能由多種原因引起，若頻繁發(fā)作且癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。
2024-12-23 04:38
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您現(xiàn)在的情況可能還是心率不齊引起的，您的情況可以用β-受體阻滯劑（如心得安、氨酰心安）與鎮(zhèn)靜、抗焦慮藥物（如安定等）治療，祝您早日康復(fù)！
2015-11-17 03:15
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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多長(zhǎng)時(shí)間,詳細(xì)還有其他什么情況?如果還有什么想進(jìn)一步咨詢(xún)的話(huà),可以和我們聯(lián)系.希望能減去更多的痛苦.
2015-11-17 02:32
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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不要想太多了放松心情
2015-11-17 00:28
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好：這種情況很可能是一時(shí)性的心律不齊的原因，我建議您考慮以下的檢查?？梢缘结t(yī)院做個(gè)動(dòng)態(tài)的心電圖的檢查，這樣查出疾病的幾率比單純的做一次心電圖要大的多
2015-11-16 20:34
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