體檢甘油三酯 3.18 總膽固醇 5.9 如何食療
專家您好最近進(jìn)行體檢甘油三酯(TG)為3.18總膽固醇5.9請(qǐng)問(wèn)怎樣食療呢
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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甘油三酯和總膽固醇偏高,可通過(guò)飲食調(diào)整改善。飲食調(diào)整包括控制總熱量、選擇優(yōu)質(zhì)脂肪、增加膳食纖維攝入、限制膽固醇攝入、控制碳水化合物等。 1. 控制總熱量:避免過(guò)度進(jìn)食,以防能量過(guò)剩轉(zhuǎn)化為脂肪。根據(jù)個(gè)人情況,計(jì)算每日所需熱量,合理分配三餐。 2. 選擇優(yōu)質(zhì)脂肪:優(yōu)先食用橄欖油、魚油等富含不飽和脂肪酸的油脂,減少動(dòng)物油攝入。 3. 增加膳食纖維攝入:多吃蔬菜(如西蘭花、芹菜)、水果(如蘋果、香蕉)、全谷物(如糙米、燕麥)等,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少膽固醇吸收。 4. 限制膽固醇攝入:少吃蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物。 5. 控制碳水化合物:減少精制米面、甜食的攝入,以防血糖升高轉(zhuǎn)化為脂肪。 飲食調(diào)整對(duì)于控制血脂至關(guān)重要,但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí),還應(yīng)配合適量運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查血脂。若血脂持續(xù)偏高,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下采取進(jìn)一步治療措施。
2024-12-24 16:19
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回答3
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沈東英 醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好,根據(jù)你的描述,建議低鹽低脂高維生素飲食,戒煙戒酒即可,如果沒(méi)有其他癥狀,不必吃藥
2015-11-17 23:13
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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不主張食療。可以服用非諾貝特治療。多活動(dòng)鍛煉。
2015-11-17 22:54
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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問(wèn)題分析:你好,1尿酸585屬于增高了,屬于高尿酸血癥,葡萄糖6.4,甘油三酯2.82,總膽固醇7.00都高于正常范圍內(nèi),可能是高尿酸血癥合并高脂血癥。尿酸高可能會(huì)引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作,而血脂高會(huì)加重痛風(fēng)癥狀的。意見(jiàn)建議:應(yīng)服用促進(jìn)尿酸排泄藥物及降血脂藥物,定期檢測(cè)血脂血糖水平及尿酸值,每天喝2000毫升以上水,可以加速體內(nèi)尿酸的排泄,不能吃含嘌呤高的食品。
2015-11-17 20:24
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對(duì)心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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