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腰肌勞損反復(fù)酸脹痛，可能是由于腰部肌肉持續(xù)緊張、缺乏鍛煉、治療不徹底、不良姿勢以及原有基礎(chǔ)疾病未控制等因素所致。 1. 腰部肌肉持續(xù)緊張：長時(shí)間彎腰或伏案工作，腰部肌肉得不到放松，容易導(dǎo)致勞損反復(fù)發(fā)作。應(yīng)注意定時(shí)起身活動，伸展腰部肌肉。 2. 缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以承受工作中的負(fù)荷。可通過游泳、小燕飛等運(yùn)動增強(qiáng)腰部肌肉力量。 3. 治療不徹底：癥狀緩解后就停止治療，未完全修復(fù)受損組織。要遵醫(yī)囑按療程治療，包括物理治療、藥物治療等。 4. 不良姿勢：坐姿、站姿不正確，加重腰部負(fù)擔(dān)。平時(shí)應(yīng)保持挺胸收腹、挺直腰背的良好姿勢。 5. 原有基礎(chǔ)疾病未控制：如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，影響腰部肌肉功能。需積極治療基礎(chǔ)病。 總之，對于腰肌勞損的反復(fù)酸脹痛，需要綜合分析原因，采取針對性的措施，包括改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉、規(guī)范治療等，才能有效緩解癥狀，減少復(fù)發(fā)。

青年男性，腰痛，活動受限。根據(jù)你的敘述，可以診斷為腰肌勞損，是由于你過度勞累導(dǎo)致腰部肌肉產(chǎn)生無菌性炎癥，這種病不嚴(yán)重，很多人都會有，可以做一些理療，按摩。

你好這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用中頻治療儀進(jìn)行治療效果會很不錯(cuò)的,同時(shí)配合藥物治療,平時(shí)還要注意正確的工作或生活姿勢.感謝你的提問,希望我的回答能給你帶來幫助

腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病，可見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱之腎病、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾病。你好，可以飯后口服氯唑沙宗片，云南白藥,以及消炎鎮(zhèn)痛藥奧沙普秦。同時(shí)要注意休息。詳細(xì)情況請你咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)師。

你好，腰肌勞損與勞累，外傷，風(fēng)寒濕有關(guān)系。可以外用追風(fēng)舒筋貼膏口服壯腰健腎丸。