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對(duì)于您的情況，需要綜合考慮多種因素，包括疾病特點(diǎn)、身體狀況、治療效果、康復(fù)鍛煉和預(yù)防措施等。 1. 疾病特點(diǎn)：腰肌勞損長(zhǎng)期存在，腰椎間盤突出導(dǎo)致神經(jīng)受壓，產(chǎn)生臀至腳部發(fā)麻癥狀。 2. 身體狀況：48 歲女性，身體機(jī)能處于逐漸下降階段，康復(fù)需循序漸進(jìn)。 3. 治療效果：針灸、按摩有緩解，還可考慮物理治療如牽引、中頻電療等。 4. 康復(fù)鍛煉：進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等鍛煉增強(qiáng)腰背肌力量；倒走也有助于改善。 5. 預(yù)防措施：避免久坐久站，注意腰部保暖，提重物時(shí)姿勢(shì)正確。 總之，您的情況需要長(zhǎng)期關(guān)注和管理，堅(jiān)持治療和鍛煉，有助于改善癥狀，提高生活質(zhì)量。

你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致的。建議平時(shí)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰做重體力勞動(dòng)，睡硬板床，多做些腰椎的旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，有利于腰椎的血液循環(huán)。必要時(shí)口服維生素B1和B12等藥物治療。

根據(jù)你的描述，對(duì)于腰椎間盤突出癥只有手術(shù)可以根治，目前的治療只能緩解癥狀，建議佩帶護(hù)腰帶，減少腰部屈伸活動(dòng)，避免搬動(dòng)重物，并繼續(xù)針灸治療。目前的治療只能緩解癥狀，建議佩帶護(hù)腰帶，減少腰部屈伸活動(dòng)

分析您所述的癥狀，常見(jiàn)于椎間盤突出壓迫神經(jīng)所致，請(qǐng)到醫(yī)院骨科檢查確診，臀腳發(fā)麻，屬于坐骨神經(jīng)受壓在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，針灸按摩理療，平臥木板床，帶腰圍子保護(hù)腰椎，必要時(shí)溶核激光等治療，或者手術(shù)治療。積極進(jìn)行腰背肌的鍛煉

腰椎間盤突出癥是指椎間盤纖維環(huán)破裂后，其髓核連同殘存的纖維環(huán)和覆蓋其上的后縱韌帶向椎管內(nèi)突出，壓迫鄰近的脊神經(jīng)根或脊髓所產(chǎn)生的癥狀。建議早期癥狀輕病例，以保守療法為主有明顯神經(jīng)根受壓癥狀或癥狀嚴(yán)重，反復(fù)發(fā)作經(jīng)非手術(shù)療法無(wú)效或中央型突出有馬尾神經(jīng)受壓，大小便功能障礙者，應(yīng)行手術(shù)治療。