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冠心病患者勞累后出現(xiàn)胸悶、乏力癥狀，在日常生活中要注意飲食、運動、作息、情緒、用藥等方面，以控制病情，減少發(fā)作。 1.飲食：保持低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果等。避免暴飲暴食，控制總熱量攝入。 2.運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，避免劇烈運動。運動要適量，以不引起不適為宜。 3.作息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5.用藥：嚴格遵醫(yī)囑按時按量用藥，如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、硝酸異山梨酯片等。不能自行增減藥量或停藥。 總之，冠心病患者要重視日常的自我管理，定期復查，如有不適及時就醫(yī)。

我們在平常應該多吃健康的綠色蔬菜，特別是芹菜,因為綠色蔬菜含有豐富的維生素與纖維素,可以降低人體對膽固醇的吸收，對冠心病伴高血壓病人具有降低血壓、鎮(zhèn)靜安神的作用。但同時應該注意的是吃這些蔬菜的時候,必須要清淡,不能太咸、太油膩。炒菜時放一小勺鹽即可,要把每日食鹽攝入量控制在3—5克。

一、冠心病預防重于治療：如高血壓、高血脂癥、糖尿病等應及早治療。　　二、調整環(huán)境，學習放松心情，維持愉快平穩(wěn)的心情?！　∪?、冠心病患者養(yǎng)成每日運動的習慣，每次運動約20～60分為宜，可漸進增加。　?。ㄒ唬┕谛牟』颊弑苊忾]氣用力活動，如舉重、拔河、推重物等。　?。ǘ┻\動時如有任何不舒服應立即休息（必要時先服藥）?！　∷?、均衡的飲食習慣及適當?shù)臒崃靠刂疲ㄎ鸨╋嫳┦常翰傻望}、低膽固醇、低脂肪及高纖維飲食為主?！　∥濉⒐谛牟』颊呔S持正常的排泄習慣，避免便秘（避免閉氣用力解便）六、維持理想體重，理想體重算法：男：（身高-80）xO.7±10%女：（身高-70）x0.6±10%七、冠心病患者禁煙并拒抽二手煙?！　“?、含酒精、咖啡因等刺激性飲料，匆過量飲用?！　【?、定期返院復查，并按時正確服用藥物。具體的情況還是需要咨詢醫(yī)生，這樣可以獲得更安全準確的信息。

冠心病患者應該適當?shù)娘嬕稽c葡萄酒，但是不宜過度，以50—100毫升為宜。還可適當?shù)匮a充瘦豬肉、牛肉等紅色肉類,還要多吃蘋果與西瓜.蘋果中的纖維能降低低密度脂蛋白的含量,每天吃1個,可促使膽汁酸的排泄。西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等,每3天吃1次,1次不得多于80克,能幫助控制血壓。

冠心病的病因和發(fā)病機理,目前尚未完全闡明,但通過廣泛的研究,發(fā)現(xiàn)了一些危險因素,如高血脂,高血壓,吸煙,糖尿病,缺乏體力活動和肥胖等,這些因素多可通過改變生活習慣,藥物治療等方式加以調節(jié)和控制.一般可吃些消心痛片和復方丹參滴丸.