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如何通過飲食調(diào)理快速治療口臭?

怎樣快速治療口臭,哪位好心的人知道飲食調(diào)理方法?

  • 回答5

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    口臭的產(chǎn)生可能與口腔衛(wèi)生、消化系統(tǒng)問題、飲食因素、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病等有關(guān)。通過飲食調(diào)理可在一定程度上改善口臭情況,如保持飲食均衡、增加蔬果攝入、避免刺激性食物等。 1. 保持飲食均衡:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果,有助于維持身體正常代謝,減少口臭。 2. 增加蔬果攝入:蔬菜和水果富含維生素和膳食纖維,如西蘭花、蘋果、香蕉等,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少食物在胃腸道停留時(shí)間,減輕口臭。 3. 多喝水:每天保證足夠的水分?jǐn)z入,有助于沖刷口腔,減少細(xì)菌滋生。 4. 避免刺激性食物:減少大蒜、洋蔥、韭菜等氣味濃烈的食物攝入,以及辛辣、油膩食物,以免加重口臭。 5. 食用具有清新口氣作用的食物:如薄荷、檸檬、綠茶等,能在一定程度上改善口氣。 總之,飲食調(diào)理對(duì)于改善口臭有一定幫助,但如果口臭問題嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī),查明原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2024-12-24 18:55
  • 回答4

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    您好,這個(gè)多是有口腔的問題有的是有舌苔殘留,胃熱等,建議首先檢查每天適當(dāng)刷舌苔,如果有口腔的炎癥就要用些抗炎要,食物要清淡,多喝淡鹽水

    2015-11-18 04:59
  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

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    你好,有口臭主要是胃火多導(dǎo)致的。那么,我建議你是可以服用藿香清胃膠囊來進(jìn)行治療試試的啊,另外飲食上一定注意不要吃油膩性大的食物比較好啊。而且要經(jīng)常的刷牙,每天早晚刷牙比較好啊。

    2015-11-18 03:56
  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀??诔舳嘤煞巍⑵?、胃積熱或食積不化所致,這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素。治療應(yīng)該消炎抗菌、清熱解毒、調(diào)理胃腸,可以服用清胃散加減治療,平時(shí)飲食以清淡為主。

    2015-11-18 01:44
  • 回答1

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,口臭主要與平時(shí)的飲食習(xí)慣,口腔衛(wèi)生有關(guān)。而硫化氫含量是使口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住=ㄗh1每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,可以阻止口腔中的有害細(xì)菌的產(chǎn)生2多吃富含纖維素的蔬菜和水果。飲食要相對(duì)清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味的食物。3要十分注意口腔衛(wèi)生,有口腔局部因素的可以進(jìn)行全口牙潔治,清除口腔病灶

    2015-11-17 18:29
就醫(yī)問藥

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什么是口臭?   口臭是指口腔中令人不快的臭味及經(jīng)口排出的惡臭。分為確實(shí)存在口腔臭味的情況和他人未感之的口腔異味,而自己卻總感到有臭味的情況,后者稱為心因性口臭??诔魧儆谝环N主觀癥狀,隨著近來人們生活水平的提高,人們的清潔意識(shí)也隨之增高,對(duì)口臭敏感者也不斷增多。 查看全文»

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