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小腿、左臀及左側(cè)大腿腫痛，久坐加重，可能是腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征、下肢靜脈血栓、髖關(guān)節(jié)疾病、肌肉勞損等原因?qū)е隆?1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，可引起下肢放射性疼痛、麻木。治療上可采取臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇）等，保守治療無效時可能需要手術(shù)。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致臀部及下肢疼痛。通過休息、熱敷、按摩及口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如維生素 B12、腺苷鈷胺）等緩解。 3. 下肢靜脈血栓：血液在下肢靜脈內(nèi)凝結(jié)，阻塞血管，引起腫痛。治療包括抗凝（如華法林、利伐沙班）、溶栓等。 4. 髖關(guān)節(jié)疾病：如髖關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等，會引起髖部及大腿疼痛。早期可藥物治療（如塞來昔布、氨基葡萄糖），嚴(yán)重時需手術(shù)。 5. 肌肉勞損：長期久坐或過度勞累，導(dǎo)致肌肉緊張、損傷。注意休息，適當(dāng)運動，可配合按摩、針灸等。 出現(xiàn)上述癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

你這是腰椎間盤突出癥的表現(xiàn)。建議你可以服用腰痛寧膠囊，同時注意睡硬板床，不要彎腰抬重物。也可以去醫(yī)院做牽引。

臀部,大腿后側(cè),小腿后外側(cè)和腳的外側(cè)面的疼痛麻木是坐骨神經(jīng)的典型表現(xiàn)屬于比較常見的腰椎間盤突出癥狀,腰椎間盤突出患者一部分腰部不痛,只有臀部和下肢疼痛.作個腰椎CT檢查,看是否腰椎間盤突出引起的此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用治療可以選擇中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥外用。外治安全無副作用可以說是理想的治療辦法日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.

引起腿疼的因素其實不少，根據(jù)您的情況，不知你臀部有沒有受過外傷，甚至左下肢有沒有受過傷？考慮到您的年齡60歲，多為腰椎及其附件的退行性變，也有梨狀肌綜合癥的可能。請問您走路可以走多遠(yuǎn)？或者說走路走多遠(yuǎn)出現(xiàn)疼痛？休息后疼痛有沒有減輕一些呢？建議您不要盲目吃止疼藥，必經(jīng)大多止疼藥對您胃腸道不好，還是到醫(yī)院做相關(guān)檢查，找出病因，積極做治療。祝您早日康復(fù)！