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易驚嚇后失眠多年可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、神經(jīng)功能紊亂、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響等。 1.心理因素：長(zhǎng)期的緊張、焦慮、壓力過(guò)大等不良情緒，可能導(dǎo)致神經(jīng)敏感，易受驚嚇并引發(fā)失眠?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想等方式緩解。 2.神經(jīng)功能紊亂：自主神經(jīng)功能失調(diào)，使得神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)刺激的反應(yīng)過(guò)度，影響睡眠。可服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 3.生活習(xí)慣：如睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等。需調(diào)整生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息，睡前避免刺激性活動(dòng)。 4.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光、溫度不適等不良環(huán)境會(huì)影響睡眠質(zhì)量。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、舒適、黑暗且溫度適宜。 5.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、神經(jīng)衰弱等也可能引起。針對(duì)疾病進(jìn)行治療，如甲亢可服用甲巰咪唑等藥物。 總之，易驚嚇失眠多年需要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

不一定是有心臟病的。你先到醫(yī)院體檢下吧，如血常規(guī)，生化全套，心電圖，B超，胸透等。

先到醫(yī)院體檢下，看有無(wú)什么器質(zhì)性的問(wèn)題，平時(shí)再生活規(guī)律，合理飲食，規(guī)律的鍛煉等。