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睡起來(lái)臉腫了可能由多種原因引起，如睡前飲水過(guò)多、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、過(guò)敏反應(yīng)、腎臟疾病、心臟疾病等。 1.睡前飲水過(guò)多：睡前大量飲水，身體無(wú)法及時(shí)代謝，水分積聚在面部，導(dǎo)致臉腫。 2.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間壓迫一側(cè)臉部，影響血液循環(huán)和淋巴回流，造成臉部浮腫。 3.過(guò)敏反應(yīng)：接觸過(guò)敏原后，面部出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，如紅腫、瘙癢等。常見(jiàn)的過(guò)敏原包括化妝品、食物、花粉等。 4.腎臟疾?。耗I小球腎炎、腎病綜合征等腎臟疾病會(huì)影響腎臟的正常功能，導(dǎo)致水鈉潴留，引起臉部水腫。 5.心臟疾病：心力衰竭時(shí)，心臟泵血功能減弱，血液循環(huán)不暢，也可能出現(xiàn)臉部水腫。 如果經(jīng)常出現(xiàn)睡起來(lái)臉腫的情況，且持續(xù)不消退或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如尿常規(guī)、腎功能、心電圖等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。