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血脂高且血液黏稠度高的患者，在飲食方面需要注意很多，如控制總熱量、減少高脂肪食物攝入、增加膳食纖維攝入、控制糖分?jǐn)z入、多喝水等。 1. 控制總熱量：避免攝入過(guò)多能量導(dǎo)致肥胖，加重病情。根據(jù)自身情況，合理計(jì)算每日所需熱量。 2. 減少高脂肪食物攝入：少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，這些食物富含飽和脂肪酸和膽固醇。 3. 增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜、水果、全谷物等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助降低血脂。 4. 控制糖分?jǐn)z入：限制甜食和含糖飲料，過(guò)多的糖分會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。 5. 多喝水：有助于稀釋血液，降低血液黏稠度。 6. 適量攝入蛋白質(zhì)：選擇瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白。 總之，血脂高且血液黏稠度高的患者要重視飲食調(diào)理，長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的飲食習(xí)慣，有助于改善病情。但飲食調(diào)理不能替代藥物治療，如有必要，應(yīng)遵醫(yī)囑服藥。

人的血液在血管中循環(huán)流動(dòng),如果血液過(guò)于黏稠,血流速度必然會(huì)慢,嚴(yán)重時(shí)可影響人體重要器官的血液供應(yīng),引發(fā)心臟病和中風(fēng).飲食調(diào)節(jié)可降低血液黏稠度.患者到醫(yī)院進(jìn)行血液生化檢查,聽(tīng)從指導(dǎo)醫(yī)生的意見(jiàn)可進(jìn)行飲食控制,采取適當(dāng)?shù)乃幬镏委?飲食方面應(yīng)該清淡飲食,避免食用過(guò)多的脂肪和糖類(lèi)食品.尤其晚餐不宜過(guò)油過(guò)飽.清淡飲食,低脂低糖飲食,適當(dāng)增強(qiáng)體育鍛煉.

你好，血脂稠的病人強(qiáng)調(diào)飲食宜清淡,戒煙忌酒,適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)是最治本的療法.醫(yī)師主張簡(jiǎn)單易行的有效方法是早,午,晚各飲一杯淡鹽水或涼白開(kāi)水,特別是在血稠發(fā)生率較高的夏季,飲水就能收到預(yù)防功效.更有人勸老年人應(yīng)養(yǎng)成不渴也喝水的習(xí)慣.還有研究認(rèn)為,飲茶有抗凝血作用;黑木耳有溶血作用,長(zhǎng)期飲用和食用可防止血栓形成.

飲食調(diào)節(jié)可降低血液黏稠度人的血液在血管中循環(huán)流動(dòng),如果血液過(guò)于黏稠,血流速度必然會(huì)慢,嚴(yán)重時(shí)可影響人體重要器官的血液供應(yīng),引發(fā)心臟病和中風(fēng).水是人體中的重要物質(zhì),大量出汗,服用利尿劑,腹瀉等引起的身體失水,都可使血容量減少,此時(shí)血液中的有形成分（紅細(xì)胞等）相對(duì)增多,血液黏稠度自然增加.一旦飲水充足,體內(nèi)水分得到補(bǔ)足,黏稠的血液便立刻被稀釋.所以血液黏稠除了藥物治療外,科學(xué)飲水和選擇食物可以起到稀釋作用.那么,怎樣才是科學(xué)飲水呢?一是要掌握時(shí)機(jī).早晨起床后,三餐前（飯前1小時(shí)）和就寢前,最好飲水200毫升.二是應(yīng)該飲用稀釋效果好的水.鹽水會(huì)促進(jìn)細(xì)胞脫水,不足??；冷水會(huì)刺激胃腸血管收縮,有礙水吸收進(jìn)入血液,不宜飲；純凈水因?yàn)樘凹儭?其低滲狀態(tài)會(huì)使水很快進(jìn)入細(xì)胞內(nèi),對(duì)稀釋血液也不理想.理想的稀釋水是20℃—25℃的白開(kāi)水或淡茶水,其張力,密度等都接近血液和組織細(xì)胞.除正確喝水外,有的食物也具有血液稀釋功能.黑木耳,洋蔥,柿子椒,香菇及草莓,菠蘿,檸檬等可以抑制血小板聚集,防止血栓形成；西紅柿,紅葡萄,橘子,生姜等具有類(lèi)似阿司匹林的抗凝作用；香芹,胡蘿卜,魔芋,山楂,紫菜,海帶,玉米,芝麻等具降脂作用.所以,血液過(guò)于黏稠的人,應(yīng)該按照上述方法飲水和選擇飲食.日常飲食宜清淡,少吃高脂肪,高糖飲食,多吃些魚(yú)類(lèi),新鮮蔬菜和瓜果,豆類(lèi)及豆制品等,都可以起到稀釋血液的作用.謝謝您的提問(wèn),希望我的回答能讓您滿(mǎn)意