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血脂稠即高血脂，是指血液中的膽固醇、甘油三酯等脂質(zhì)水平升高。治療和預防血脂稠，可從改善生活方式、飲食調(diào)整、運動鍛煉、藥物治療及定期監(jiān)測等方面入手。 1. 改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，減輕精神壓力。 2. 飲食調(diào)整：減少高油、高脂、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品等富含膳食纖維的食物。 3. 運動鍛煉：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4. 藥物治療：常用的降脂藥物有他汀類（如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。?、貝特類（如非諾貝特）、依折麥布等。但藥物治療需在醫(yī)生指導下進行。 5. 定期監(jiān)測：定期檢測血脂水平，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，血脂稠的治療和預防需要綜合多種措施，患者應積極配合醫(yī)生的治療建議，改善生活習慣，以降低心腦血管疾病的發(fā)生風險。

建議將檢查單提交上來讓醫(yī)生看看，好有針對性的回答你的問題。往往有些人將血粘和血稠混成一談，實際是兩個不同的概念。