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孩子患上多動(dòng)癥，家長在日常生活中可以從多方面留意照顧，如營造良好環(huán)境、培養(yǎng)規(guī)律作息、注意飲食調(diào)整、進(jìn)行心理支持、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉等。 1.營造良好環(huán)境：給孩子提供安靜、整潔、有序的生活和學(xué)習(xí)空間，減少干擾因素。 2.培養(yǎng)規(guī)律作息：制定合理的作息時(shí)間表，保證孩子充足的睡眠，有助于穩(wěn)定情緒和提高注意力。 3.注意飲食調(diào)整：避免孩子攝入過多含咖啡因、糖分和添加劑的食物，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.進(jìn)行心理支持：多鼓勵(lì)孩子，增強(qiáng)其自信心，耐心傾聽孩子的想法和感受。 5.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于釋放孩子多余的精力，提高專注力。 6.設(shè)定明確規(guī)則：讓孩子清楚知道什么行為是被允許的，什么是不被允許的，建立良好的行為習(xí)慣。 7.培養(yǎng)興趣愛好：發(fā)現(xiàn)孩子的興趣點(diǎn)，通過參與感興趣的活動(dòng)，提高孩子的專注力和自我控制能力。 總之，家長要保持耐心和關(guān)愛，幫助孩子逐步改善多動(dòng)癥的癥狀，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。

你好！不要食用含鉛量高的食物，如貝類、向日葵等，吃飯前必須洗手，尤其是剛剛拿過鉛筆的手。食物中不加胡椒油等調(diào)味品和酒石酸等食用色素。