雀斑在飲食上可以吃什么?。?/h3>
2015-11-18 00:10
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我每天的生活很自卑，因?yàn)槲覐娜ツ觊_始臉上長了一些斑，剛開始我并沒有太在意，我以為自己是對什么過敏了，但是后來去做了皮膚病的物理檢查以后，醫(yī)生說我是得了雀斑，我一直在治療，但是并沒有什么效果，我要怎么辦啊，所以想來這里咨詢一下。
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回答1
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程喜平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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你好，雀斑在飲食方面可以多吃一些維生素c和維生素e含量高的食物，可以很好的淡化雀斑，維生素c可以合成膠原蛋白，可以使皮膚變得更加的白嫩，維生素e則可以加快身體循環(huán)，促進(jìn)面部細(xì)胞代謝，但是淡化不等于去除，如果想去除面部的雀斑，最好去醫(yī)院做激光治療，激光治療可以擊碎色素斑，達(dá)到治療效果。
2018-08-26 22:18
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，可以多吃維生素C，富含維生素C的食物有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素E同樣具有氧化還原作用，卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素E。
2015-11-18 10:24
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，我建議你要注意飲食的搭配，含高感光物質(zhì)的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在強(qiáng)光下活動，以避免黑色素的沉著。
2015-11-18 04:57
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