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孩子體質(zhì)弱易呼吸道感染，可能與免疫功能不完善、生活習(xí)慣不佳、營(yíng)養(yǎng)不均衡、環(huán)境因素、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1.免疫功能不完善：孩子年齡小，免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，容易受到病原體侵襲。可通過(guò)均衡飲食、保證充足睡眠來(lái)促進(jìn)免疫系統(tǒng)發(fā)育。 2.生活習(xí)慣不佳：比如不注意個(gè)人衛(wèi)生，沒(méi)有勤洗手、勤換衣。應(yīng)培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 3.營(yíng)養(yǎng)不均衡：挑食、偏食可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足。要保證孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃蔬菜水果、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等。 4.環(huán)境因素：居住環(huán)境空氣不流通、灰塵多，容易滋生細(xì)菌和病毒。要保持室內(nèi)通風(fēng)，定期清潔。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)影響身體機(jī)能。適當(dāng)增加孩子的戶外活動(dòng)時(shí)間，如散步、跑步、打球等。 總之，要綜合多方面來(lái)調(diào)理孩子的體質(zhì)，增強(qiáng)其抵抗力，減少呼吸道感染的發(fā)生。同時(shí)，若孩子癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

多注意保溫，孩子也大了，可以讓他適當(dāng)活動(dòng)一下，不要因?yàn)樯【筒怀鲩T(mén)，只要孩子精神可以愿意出門(mén)，就讓他去外面跑著玩了，可以強(qiáng)身。時(shí)要注意適時(shí)加減衣服，不要過(guò)度保暖，讓孩子擁有自己的抵抗力．另外注意營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，還有水一定要喝的．不要輕意地服藥，就是要吃，也要中藥。

您好，寶寶體質(zhì)不好再飲食方面一定要注意，制定一套合理均衡有營(yíng)養(yǎng)的膳食，多補(bǔ)充敬仰，寶寶拉肚子記得不要讓他吃太油膩的食物，多讓他喝溫水，多進(jìn)行體育鍛煉。建議服用倍倍愛(ài)（多種維生素軟咀嚼片），增強(qiáng)寶寶機(jī)體免疫力，提高抗病能力，每日1次，每次1片，口含或咀嚼食用。還有孩子的消化系統(tǒng)嬌嫩，液體的藥更溫和，好吸收、見(jiàn)效快。