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46 歲女性失眠兩年多，服用安云百優(yōu)解、奧氮平等藥物，睡眠改善但停藥即失眠。失眠的治療較為復(fù)雜，涉及多種因素，如心理因素、環(huán)境因素、生理因素、疾病因素、藥物因素等。 1. 心理因素：長(zhǎng)期的焦慮、抑郁、壓力等不良情緒可能導(dǎo)致失眠。可通過(guò)心理治療，如認(rèn)知行為療法等來(lái)調(diào)整。 2. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等會(huì)影響睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度有助于睡眠。 3. 生理因素：生物鐘紊亂、激素水平變化等生理問(wèn)題可能引發(fā)失眠。調(diào)整作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 4. 疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等可能伴發(fā)失眠。積極治療原發(fā)疾病，有助于改善睡眠。 5. 藥物因素：長(zhǎng)期依賴某些助眠藥物可能影響自身睡眠調(diào)節(jié)機(jī)制。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，避免藥物依賴。 總之，失眠的治療需要綜合考慮多種因素?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行全面的評(píng)估和治療，逐漸調(diào)整睡眠狀態(tài)，不可自行增減藥物。

失眠是生活中比較常見的現(xiàn)象，大家應(yīng)正確認(rèn)識(shí)失眠常識(shí)，在家庭、工作、學(xué)習(xí)等方面應(yīng)該正確對(duì)待，合理安排。對(duì)因工作緊張或情緒波動(dòng)暫時(shí)引起的失眠與疲勞反應(yīng)，不要過(guò)分擔(dān)心和憂慮，只要消除這些不良心理反應(yīng)，睡眠就會(huì)得到改善。祝您健康！。。。

失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。

1．．若是生理因素性失眠，大多屬于暫時(shí)性，對(duì)此不必驚慌失措，可服用一些有抗焦慮作用的安眠藥，如安定、舒樂(lè)安定。2．如為藥物因素性失眠，注意睡前不要服用興奮藥，或在下午4時(shí)前服用(如氨茶堿、利他林)，睡前忌飲茶及咖啡，便能安睡。

(1)平常而自然的心態(tài)。出現(xiàn)失眠不必過(guò)分擔(dān)心，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會(huì)生病。這類擔(dān)心所致的過(guò)分焦慮，對(duì)睡眠本身及其健康的危害更大。