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孩子網(wǎng)癮成癮且影響身心健康，可從心理干預(yù)、家庭支持、培養(yǎng)興趣、規(guī)律生活、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方面幫助戒除。 1. 心理干預(yù)：尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，通過認(rèn)知行為療法等，讓孩子認(rèn)識(shí)到網(wǎng)癮的危害，改變不良認(rèn)知。 2. 家庭支持：家長(zhǎng)營(yíng)造溫暖和諧的家庭環(huán)境，多與孩子溝通交流，給予關(guān)愛和鼓勵(lì)。 3. 培養(yǎng)興趣：發(fā)現(xiàn)孩子的特長(zhǎng)和興趣點(diǎn)，如繪畫、音樂、閱讀等，轉(zhuǎn)移其對(duì)網(wǎng)絡(luò)的注意力。 4. 規(guī)律生活：制定合理的作息時(shí)間表，保證充足睡眠，按時(shí)就餐，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子參與戶外活動(dòng)，如跑步、打球等，既能鍛煉身體，又能減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。 6. 設(shè)定限制：與孩子協(xié)商上網(wǎng)時(shí)間和內(nèi)容，逐步減少上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)。 幫助孩子戒除網(wǎng)癮需要耐心和時(shí)間，家長(zhǎng)要保持積極的心態(tài)，多方面共同努力，讓孩子重新回歸健康的生活。

坐鎮(zhèn)好，與孩子多點(diǎn)交流請(qǐng)減少命令試的口吻用心體會(huì)他的言語注意他的表情，這樣你才能讀懂你孩子真正想要什么注意培養(yǎng)他的愛好。與孩子多些實(shí)踐帶他去他一直向往但沒敢跟你說的地方去玩玩去見識(shí)，讓他知道外面的世界很精彩同時(shí)很殘酷現(xiàn)與孩子一起上網(wǎng)帶他一起看看時(shí)世聞讓他了解現(xiàn)在的社會(huì)確實(shí)一起看看全英語的電影同時(shí)培養(yǎng)他的興趣。

網(wǎng)癮是指上網(wǎng)者由于長(zhǎng)時(shí)間地和習(xí)慣性地沉浸在網(wǎng)絡(luò)時(shí)空當(dāng)中，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴，以至于達(dá)到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。網(wǎng)絡(luò)綜合癥完全是人為的，只要加強(qiáng)自我保健，便可防止此病發(fā)生。在上網(wǎng)時(shí)間上要自我約束，特別在夜間上網(wǎng)時(shí)間不宜過長(zhǎng)。平時(shí)要豐富業(yè)余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等，必要時(shí)可安排心理治療。

第一步是選擇合適的地點(diǎn)，讓剛接觸有網(wǎng)癮的孩子認(rèn)同、不反感。一般來說，上網(wǎng)成癮者主要集中于11歲至25歲這一年齡段。他們共同的特征是沒有理想，敵視父母，不愛學(xué)習(xí)。一旦與他們交談時(shí)，最好不要直接和孩子談上網(wǎng)、游戲的話題，而是選他們感興趣的話題，逐漸過渡到中心問題。但是每個(gè)孩子的情況都有所不同，所以要具體問題具體分析。

目前國內(nèi)專業(yè)治療各種成癮性疾病的專家是何日輝主任，他是國內(nèi)第一個(gè)提出處方藥成癮治療的專家，對(duì)行為成癮的治療也是很有一套，針對(duì)各類成癮疾病的實(shí)際情況，他提出的一套集藥物治療、心理治療、行為矯正、感恩教育和社會(huì)支持“五位一體”的療法，又稱“多維度成癮快速治療法”