孩子網(wǎng)癮成癮影響身心健康，如何戒除？
我的孩子有上網(wǎng)的習慣，已經(jīng)到了成癮的階段。想過一些法子，但都沒有成功戒掉。真是打也打了罵也罵了，沒用。真不知道這網(wǎng)有什么好的，眼看已經(jīng)影響到身子的身心健康。請問有什么好方法可以幫孩子成功戒掉網(wǎng)癮？
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孩子網(wǎng)癮成癮且影響身心健康，可從心理干預、家庭支持、培養(yǎng)興趣、規(guī)律生活、適當運動等方面幫助戒除。 1. 心理干預：尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，通過認知行為療法等，讓孩子認識到網(wǎng)癮的危害，改變不良認知。 2. 家庭支持：家長營造溫暖和諧的家庭環(huán)境，多與孩子溝通交流，給予關愛和鼓勵。 3. 培養(yǎng)興趣：發(fā)現(xiàn)孩子的特長和興趣點，如繪畫、音樂、閱讀等，轉移其對網(wǎng)絡的注意力。 4. 規(guī)律生活：制定合理的作息時間表，保證充足睡眠，按時就餐，養(yǎng)成良好生活習慣。 5. 適當運動：鼓勵孩子參與戶外活動，如跑步、打球等，既能鍛煉身體，又能減少對網(wǎng)絡的依賴。 6. 設定限制：與孩子協(xié)商上網(wǎng)時間和內容，逐步減少上網(wǎng)時長。 幫助孩子戒除網(wǎng)癮需要耐心和時間，家長要保持積極的心態(tài)，多方面共同努力，讓孩子重新回歸健康的生活。
2024-12-24 16:53
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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坐鎮(zhèn)好，與孩子多點交流請減少命令試的口吻用心體會他的言語注意他的表情，這樣你才能讀懂你孩子真正想要什么注意培養(yǎng)他的愛好。與孩子多些實踐帶他去他一直向往但沒敢跟你說的地方去玩玩去見識，讓他知道外面的世界很精彩同時很殘酷現(xiàn)與孩子一起上網(wǎng)帶他一起看看時世聞讓他了解現(xiàn)在的社會確實一起看看全英語的電影同時培養(yǎng)他的興趣。
2015-11-18 21:37
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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網(wǎng)癮是指上網(wǎng)者由于長時間地和習慣性地沉浸在網(wǎng)絡時空當中，對互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生強烈的依賴，以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。網(wǎng)絡綜合癥完全是人為的，只要加強自我保健，便可防止此病發(fā)生。在上網(wǎng)時間上要自我約束，特別在夜間上網(wǎng)時間不宜過長。平時要豐富業(yè)余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等，必要時可安排心理治療。
2015-11-18 14:19
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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第一步是選擇合適的地點，讓剛接觸有網(wǎng)癮的孩子認同、不反感。一般來說，上網(wǎng)成癮者主要集中于11歲至25歲這一年齡段。他們共同的特征是沒有理想，敵視父母，不愛學習。一旦與他們交談時，最好不要直接和孩子談上網(wǎng)、游戲的話題，而是選他們感興趣的話題，逐漸過渡到中心問題。但是每個孩子的情況都有所不同，所以要具體問題具體分析。
2015-11-18 12:38
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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目前國內專業(yè)治療各種成癮性疾病的專家是何日輝主任，他是國內第一個提出處方藥成癮治療的專家，對行為成癮的治療也是很有一套，針對各類成癮疾病的實際情況，他提出的一套集藥物治療、心理治療、行為矯正、感恩教育和社會支持“五位一體”的療法，又稱“多維度成癮快速治療法”
2015-11-18 07:33
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