六十歲體檢血清總膽固醇和載脂蛋白比偏高怎么辦
最近體檢兩個指標(biāo)高血清總膽固醇73參考2.8-5.7載脂蛋白比1.89-參考1.3-1.7要注意點什么謝謝您!我已六十歲,是不是偏高？該怎么辦？謝謝專家解答
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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血清總膽固醇和載脂蛋白比偏高，需要從飲食、運動、生活習(xí)慣、定期復(fù)查、必要時藥物治療等方面加以注意。 1. 飲食：減少高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運動：堅持適量有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)。 4. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個月復(fù)查血脂指標(biāo)，監(jiān)測變化。 5. 藥物治療：若通過生活方式調(diào)整效果不佳，醫(yī)生可能會開具他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、貝特類藥物（如非諾貝特）或依折麥布等。但藥物治療務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。 總之，對于血清總膽固醇和載脂蛋白比偏高，不必過于緊張，但也不能掉以輕心。通過綜合調(diào)理，多數(shù)可以將血脂控制在正常范圍，減少心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。
2024-12-24 21:12
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，總膽固醇，這通常是高血脂癥的表現(xiàn)，高血脂是指血漿中的膽固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一種疾癥。一定要注意飲食的均衡，不要吃過多的淀粉類的東西。其次不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，比如肥肉、內(nèi)臟這些食品、含膽固醇比較高的食品，要盡量減一些。另外需要保持良好的心情，適當(dāng)進行鍛煉，減肥等，如果這些方法還不能使血脂恢復(fù)正常就得考慮用藥物了。
2015-11-18 16:35
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
