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178CM 身高體重 110 多斤且怎么也吃不胖，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如遺傳因素、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量過大、消化吸收不良、疾病影響等。 1.遺傳因素：人的體質(zhì)和體型在一定程度上受遺傳影響。如果家族成員普遍偏瘦，可能自身也較難長胖。 2.飲食習(xí)慣：飲食結(jié)構(gòu)不合理，比如過于挑食、偏好低熱量食物，或者進(jìn)食不規(guī)律，都可能影響體重增長。 3.運(yùn)動(dòng)量過大：經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)，消耗的能量大于攝入的能量，也難以增重。 4.消化吸收不良：胃腸道功能不佳，如患有慢性腸胃炎、腸道菌群失調(diào)等，會影響營養(yǎng)的吸收。 5.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等，會導(dǎo)致代謝加快，身體消瘦。 總之，如果長期體重過輕且無法改善，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和均衡的飲食對于體重的維持和增加也非常重要。

你好，想增肥，食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。另外請中醫(yī)進(jìn)行辨癥看是否存在脾虛，保持良好睡眠。

你好朋友,根據(jù)你的提問,自己注意多參加體能鍛煉,增加飲食營養(yǎng)還要請中醫(yī)調(diào)理一下胃腸功能.對于增胖是有積極意義的,希望對你有幫助,有問題及時(shí)和我們聯(lián)系.

很高興為你解答：現(xiàn)在很多年輕人都是出不胖，首先必須排除消耗性疾病的影響，比如結(jié)核，甲亢，糖尿病之類的，然后調(diào)理好脾胃很容易就胖的。