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產(chǎn)后多年腰部不適，平躺困難，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、產(chǎn)后骨盆未恢復(fù)、腰部筋膜炎、骨質(zhì)疏松等原因引起的。 1.腰肌勞損：多因產(chǎn)后腰部過(guò)度勞累。表現(xiàn)為腰部酸痛，勞累后加重。治療上要注意休息，避免腰部過(guò)度負(fù)重，可熱敷、按摩，也可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、布洛芬等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：常見(jiàn)于產(chǎn)后長(zhǎng)期姿勢(shì)不良。常有腰部疼痛伴下肢放射痛。需臥床休息，佩戴腰圍，可應(yīng)用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，塞來(lái)昔布止痛。 3.產(chǎn)后骨盆未恢復(fù)：產(chǎn)后骨盆結(jié)構(gòu)改變未復(fù)原。可能有腰骶部疼痛。可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)佩戴骨盆矯正帶。 4.腰部筋膜炎：與腰部受寒、慢性勞損有關(guān)。表現(xiàn)為腰部彌漫性疼痛。治療包括保暖、物理治療，如紅外線照射，以及口服美洛昔康等藥物。 5.骨質(zhì)疏松：產(chǎn)后鈣質(zhì)流失可能導(dǎo)致。會(huì)有腰部疼痛、乏力。要補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 產(chǎn)后腰部不適原因多樣，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療和康復(fù)。同時(shí)，日常生活中要注意腰部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰和重體力勞動(dòng)。

你好，腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，部分患者可有下肢牽拉性疼痛，疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個(gè)部位，也可散布整個(gè)背部。病因與外傷，勞累，姿勢(shì)不當(dāng)，外感風(fēng)寒濕有很大關(guān)系，可以買一些神威按摩軟膏來(lái)配合治療，活血化瘀，和絡(luò)止痛。用于運(yùn)動(dòng)勞損，肌肉酸痛，跌打扭傷。

你好，腰肌勞損的疾病的情況是常見(jiàn)的疾病的。往往是可以引起疼痛酸痛的癥狀的。建議使用熱毛巾來(lái)熱敷或服用芬必得、消炎痛等止痛藥物。

你好，腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，病因與外傷，勞累，姿勢(shì)不當(dāng)，外感風(fēng)寒濕有很大關(guān)系.建議內(nèi)服中藥，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)散寒，外用膏藥，強(qiáng)筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，能控制病情的發(fā)展，日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要?jiǎng)诶?，可以適當(dāng)?shù)棺?，吊杠?