膽結(jié)石治療后石頭變小，平時(shí)應(yīng)注意什么
我上次去體檢了一下結(jié)果就發(fā)現(xiàn)自己長了膽結(jié)石了，從那以后我就開始膽疼了，很不舒服后來接受了治療石頭也變小了，但是我不知道平時(shí)我該注意些什么才好呀。
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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膽結(jié)石患者在治療后石頭變小，但仍需在飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、復(fù)查、情緒等方面多加注意，以促進(jìn)康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。 1.飲食：避免高油高脂食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。減少膽固醇攝入，少吃蛋黃、蟹黃。增加膳食纖維，多吃蔬菜、水果。規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食。 2.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)和促進(jìn)膽汁排泄。 3.作息：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，避免熬夜，有利于身體的自我修復(fù)。 4.復(fù)查：定期進(jìn)行超聲檢查，了解膽結(jié)石的變化情況，一般每半年至一年復(fù)查一次。 5.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響肝膽的正常功能。 總之，膽結(jié)石患者在治療后仍需重視日常的生活管理，通過多方面的注意和調(diào)整，降低膽結(jié)石復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，維護(hù)身體健康。
2024-12-25 02:04
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，1.維持理想體重。2.保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。3.注意飲食安全衛(wèi)生、定時(shí)定量。4.絕對(duì)禁止暴飲暴食。5.避免長時(shí)間以坐姿從事工作。6.避免過于疲勞。7.不可穿著束緊胸腹的緊身衣物。8.若有便秘癥狀，須積極治療
2015-11-18 20:04
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