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月子后膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)遇冷疼痛，熱敷可緩解，可能是產(chǎn)后風濕、關(guān)節(jié)勞損、缺鈣、血液循環(huán)不暢、關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1.產(chǎn)后風濕：女性產(chǎn)后身體虛弱，風寒濕邪侵襲關(guān)節(jié)，導致關(guān)節(jié)疼痛。治療以中醫(yī)調(diào)理為主，如中藥熏蒸、艾灸等。 2.關(guān)節(jié)勞損：月子期間關(guān)節(jié)活動不當或過度勞累，造成損傷。需注意休息，避免過度活動，可進行物理治療，如超短波、磁療。 3.缺鈣：產(chǎn)后鈣質(zhì)流失較多，易引起關(guān)節(jié)疼痛。應補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等，同時多曬太陽，促進鈣吸收。 4.血液循環(huán)不暢：產(chǎn)后身體機能尚未完全恢復，血液循環(huán)欠佳。可通過適當運動，如散步、瑜伽等改善。 5.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等。需就醫(yī)檢查，明確診斷。治療可能包括藥物治療，如美洛昔康分散片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，嚴重時可能需要手術(shù)。 產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛應引起重視，及時調(diào)整生活方式，注意保暖和休息。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

生完孩子，媽媽的身體會變的很虛弱，所以都會有坐月子，好讓媽媽等到充分的休息和修養(yǎng)應該是您在坐月子期間受了涼造成的疼痛，您本應該多加注意的，以后要注意保暖了