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產(chǎn)后出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛加劇，伴有輕微骨質(zhì)增生和腰間盤(pán)突出，可能與產(chǎn)后身體恢復(fù)、勞累、姿勢(shì)不當(dāng)、神經(jīng)受壓、炎癥刺激等有關(guān)。 1.產(chǎn)后身體恢復(fù)：分娩后身體尚未完全恢復(fù)，尤其是骨盆和脊柱的結(jié)構(gòu)及穩(wěn)定性，可能影響腰部和坐骨神經(jīng)。 2.勞累：產(chǎn)后過(guò)早工作，身體負(fù)擔(dān)重，易加重病情。 3.姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，如彎腰、久坐，增加腰部壓力。 4.神經(jīng)受壓：腰間盤(pán)突出可能壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛。 5.炎癥刺激：局部組織的炎癥反應(yīng)，也會(huì)加重疼痛癥狀。 6.其他因素：如體重增加、缺乏鍛煉等。 總之，產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛加劇需要綜合考慮多種因素。患者應(yīng)注意休息，避免勞累和不良姿勢(shì)，適當(dāng)鍛煉。治療方面，除了藥物，還可考慮物理治療，如熱敷、按摩、牽引等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇更合適的治療方法。

腰椎間盤(pán)突出，骨質(zhì)增生，是退化性病變，其病理是增生和突出部位的水腫，粘連，無(wú)菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛。腰椎盤(pán)突出的主要原因是急性扭傷、慢性勞損、過(guò)度負(fù)重，以及腰椎穿刺、長(zhǎng)期振動(dòng)等原因，均有可能導(dǎo)致腰間盤(pán)突出。建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法，膏藥有強(qiáng)筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化，而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。安全無(wú)副作用，最理想的治療方法。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。

47歲，如果你只是腰痛，沒(méi)有腿痛的話，腰椎間盤(pán)突出診斷就要打問(wèn)號(hào)，可能只是一般的纖維織炎或者腰肌勞損。骨質(zhì)增生在你這個(gè)年齡很正常，關(guān)鍵看有沒(méi)有相關(guān)的癥狀。治療：避免久坐，局部烤電、針灸、按摩、熱敷，游泳比較好，烤電后可在局部外用扶他林乳膠劑等藥物，最后一條要堅(jiān)持多注意休息