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臉上有斑且手腳冰涼，想用蠶蟲(chóng)草、桃仁、桂圓、阿膠、肉桂、白芷的配方調(diào)理。但中藥配方的使用需謹(jǐn)慎，用量和服用方法應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況而定，一般蠶蟲(chóng)草 3 - 6 克、桃仁 6 - 10 克、桂圓 5 - 10 克、阿膠 3 - 9 克、肉桂 1 - 5 克、白芷 3 - 10 克。 1.蠶蟲(chóng)草：具有一定的滋補(bǔ)作用，用量通常為 3 - 6 克。 2.桃仁：有活血祛瘀的功效，常用量 6 - 10 克。 3.桂圓：能補(bǔ)氣血，一般用量 5 - 10 克。 4.阿膠：滋陰補(bǔ)血，用量 3 - 9 克。 5.肉桂：可溫經(jīng)散寒，用量 1 - 5 克。 6.白芷：有祛風(fēng)止痛等作用，用量 3 - 10 克。 需要注意的是，以上只是一般參考用量，具體使用時(shí)應(yīng)咨詢專業(yè)中醫(yī)，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)、病情等因素進(jìn)行調(diào)整。且中藥調(diào)理需要一定時(shí)間，不能急于求成。

你好，寒冷會(huì)使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，這些都會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。改善癥狀可以采取以下措施：飲食上，要少吃生冷的食物，適當(dāng)多吃些能使身體溫暖的熱性、溫性食物。如牛肉、羊肉、雞肉；沙丁魚(yú)、鯖魚(yú)；胡蘿卜、洋蔥、大蔥、南瓜、栗子、核桃、蘋(píng)果、棗等。晚上臨睡時(shí)泡足，用38℃至40℃的水泡20分鐘，水要沒(méi)過(guò)腳踝，有利促進(jìn)血液循環(huán)。中醫(yī)認(rèn)為，手腳總是冰涼，可能與氣虛、氣滯、陽(yáng)氣不足有關(guān)，可以通過(guò)中藥調(diào)理。1.洋蔥洗凈切絲；