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左腿痛三月，坐蹲時(shí)明顯，走路不痛，可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、局部筋膜炎、半月板損傷等原因引起。 1. 肌肉勞損：長期久坐或過度運(yùn)動，導(dǎo)致左腿肌肉疲勞和損傷，產(chǎn)生酸痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可配合使用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)軟骨磨損，炎癥刺激引起疼痛?？煽诜悸宸揖忈屇z囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解癥狀。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腿部放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。 4. 局部筋膜炎：筋膜長期受到牽拉和摩擦，發(fā)生無菌性炎癥。通過物理治療如紅外線照射，或外用氟比洛芬凝膠貼膏改善。 5. 半月板損傷：多由外傷或退變導(dǎo)致，損傷后蹲下站起時(shí)疼痛。輕度損傷以休息、制動為主，嚴(yán)重者可能需手術(shù)治療。 左腿疼痛的原因較多，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對性治療。

你好，考慮是腰突造成的，坐骨神經(jīng)痛多見于腰椎間盤突出導(dǎo)致。目前治療腰椎間盤突出癥一般保守,介入,手術(shù).建議首先保守治療,能保守不手術(shù),手術(shù)是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.平時(shí)盡量不要大幅度彎腰,可以常練習(xí)倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負(fù)荷較大的動作.日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,久坐久立后多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床.祝你健康

腿痛多是由于受涼導(dǎo)致的局部經(jīng)絡(luò)不通引起的“不通則痛”，抑或是由于腰椎間盤突出導(dǎo)致的壓迫神經(jīng)所致。建議您最好是先去醫(yī)院做個(gè)腰部的CT，如果沒有問題的話，您則可以吃點(diǎn)中藥湯劑來調(diào)理，否則您就需要接受針灸推拿的調(diào)理。平時(shí)要多注意休息，保持心情舒暢，少吃辛辣刺激的食物。希望此建議對您有所幫助。并祝您早日康復(fù)！

你好，你的情況看來可能是勞損、缺鈣、腰椎疾病的情況。一般的情況可以采用按摩、中藥等治療。不要勞累。