18 歲身高 160cm 想長高，注射生長激素可行嗎
我今年18歲了才160cm在同齡人面前真的很自卑，要是一輩子160cm那我都不想活了我只想要長高，沒身高活著也沒什么意義了，我真的懇求你幫幫我。補(bǔ)充問題1：(2009-10-1406:16:00)我現(xiàn)在注射生長激素會怎么樣
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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18 歲身高 160cm 想通過注射生長激素長高，需要綜合多方面因素來判斷，包括骨骺線是否閉合、生長激素水平、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合是長高的前提。如果已經(jīng)閉合，注射生長激素通常無法有效增高。 2.生長激素水平：需先檢測自身生長激素水平，缺乏時(shí)注射可能有幫助，正常則不建議。 3.遺傳因素：遺傳對身高有重要影響，若父母身高較矮，長高空間可能相對較小。 4.營養(yǎng)狀況：保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)攝入，有助于生長發(fā)育。 5.運(yùn)動(dòng)情況：適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳、打籃球等，能促進(jìn)骨骼生長。 6.睡眠質(zhì)量：良好且充足的睡眠有利于生長激素分泌，利于長高。 總之，18 歲想要長高不能單純依賴注射生長激素，需要綜合評估各方面因素。建議先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法。
2024-12-26 05:10
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
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一般身高還是與先天性有關(guān)的一般身高還是與先天性有關(guān)的一般后天的營養(yǎng)還是會有好轉(zhuǎn)的，如每天多吃一點(diǎn)牛肉還是有助于長高的，臨床比較推薦的，效果明顯
2015-11-19 18:53
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
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您好，女孩16歲左右骨骼也已定型,身高與骨骼發(fā)育有關(guān),對于定型后的骨骼,全世界還沒有藥物能令其再長高.建議你可以到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況下,可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物,和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.跳繩,打籃球等彈跳性的運(yùn)動(dòng)有助于長高.
2015-11-19 04:29
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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一般身高還是與先天性有關(guān)的一般后天的營養(yǎng)還是會有好轉(zhuǎn)的，如每天多吃一點(diǎn)牛肉還是有助于長高的，臨床比較推薦的，效果明顯
2015-11-19 03:13
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
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一般來說，在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。增高最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球,彈跳,游泳，跳繩和引體向上.每天固定10~30分鐘的上述運(yùn)動(dòng),就墊定良好的長高基礎(chǔ)。
2015-11-18 22:20
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