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從小記憶力差且反應(yīng)慢是何原因及如何改善

記憶力差從小就不好反應(yīng)也慢

  • 回答2

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    從小記憶力差且反應(yīng)慢可能由多種因素導(dǎo)致,如遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、睡眠不足、缺乏鍛煉、心理因素等。 1.遺傳因素:部分人的基因可能影響大腦的發(fā)育和功能,導(dǎo)致記憶力和反應(yīng)能力相對(duì)較弱。 2.營(yíng)養(yǎng)不良:缺乏某些重要的營(yíng)養(yǎng)素,如蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等,會(huì)影響大腦的正常運(yùn)作。 3.睡眠不足:長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間不足,會(huì)影響大腦的休息和恢復(fù),進(jìn)而影響記憶力和反應(yīng)速度。 4.缺乏鍛煉:身體活動(dòng)不足,血液循環(huán)不暢,大腦得不到足夠的氧氣和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。 5.心理因素:長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài),可能影響大腦的認(rèn)知功能。 6.疾病因素:某些疾病,如貧血、甲狀腺功能減退等,也可能導(dǎo)致此類(lèi)癥狀。 如果從小就存在記憶力差且反應(yīng)慢的情況,應(yīng)重視并積極尋找原因。改善生活方式,保持均衡飲食、充足睡眠、適度鍛煉和良好心態(tài)。如有必要,及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查和診斷,以便采取針對(duì)性的治療措施。

    2024-12-26 01:15
  • 回答1

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    你好,根據(jù)你的情況,屬于智力生長(zhǎng)發(fā)育遲緩所致,處理,一是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),二是多運(yùn)動(dòng),三是休息好保持心情舒暢,可以服用一段時(shí)間天王補(bǔ)心丸,天智顆粒治療一下,也可以到醫(yī)院兒科診治一下。

    2015-11-20 05:00
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是記憶障礙?   記憶是指既往感知的事物,重新在大腦中反映出來(lái),即對(duì)其事物的認(rèn)知(再認(rèn))和回憶(再現(xiàn)),就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一,也是神經(jīng)精神疾病常見(jiàn)癥狀之一,若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群,可稱(chēng)之為記憶障礙綜合征。 查看全文»

健忘 記憶力減退
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