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灼性神經(jīng)痛患者如何鍛煉才有益?

我是個灼性神經(jīng)痛患者,雖然我對醫(yī)學的東西不懂太多,但是還是需要研究一下,應該著重注意一下的,我這個病情的人,這個病我很少接觸,鍛煉中應該注意什么,現(xiàn)在想來問問醫(yī)生,希望可以得到解答?怎么鍛煉才能對灼性神經(jīng)痛患者的身體好?

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    灼性神經(jīng)痛患者進行鍛煉時,應注意強度適中、選擇合適項目、做好防護、遵循規(guī)律、關注身體反應等。 1. 強度適中:避免過度勞累和劇烈運動,以防加重神經(jīng)損傷。可選擇如散步、瑜伽等較為舒緩的運動。 2. 選擇合適項目:游泳能減輕身體重量對關節(jié)的壓力,有助于放松肌肉和神經(jīng)。 3. 做好防護:佩戴護具,如護腕、護膝等,保護關節(jié)和神經(jīng)。 4. 遵循規(guī)律:制定合理的鍛煉計劃,按時進行,養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。 5. 關注身體反應:鍛煉過程中,若出現(xiàn)疼痛加劇、麻木等不適,應立即停止并休息。 總之,灼性神經(jīng)痛患者鍛煉要謹慎,根據(jù)自身情況選擇合適的方式和強度,以促進康復,提高生活質量。

    2024-12-26 03:13
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,灼性神經(jīng)痛患者加強鍛煉是對病情好轉很有幫助的,對身體也然很好,但是不能太過激烈和長時間運動,需要有個度。如:羽毛球、乒乓球、小短跑、騎車,多讓身體流汗,促進身體的排泄循環(huán),對身體和患者的病情都是有顯著的效果的。

    2015-11-20 03:18
就醫(yī)問藥

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