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玩手機(jī)多致眼脹頭痛,原因及解決辦法

最近玩手機(jī)挺多,今天早上眼睛痛很脹,還連著頭也有些疼,請(qǐng)問(wèn)這是什么原因,有什么好的辦法解決。。謝謝!

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    玩手機(jī)過(guò)多導(dǎo)致眼睛脹痛并連帶頭痛,可能是用眼過(guò)度、眼壓升高、頸椎問(wèn)題、視覺(jué)疲勞、神經(jīng)緊張等原因引起。 1. 用眼過(guò)度:長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕,眼睛肌肉持續(xù)緊張,得不到放松,容易引發(fā)眼脹頭痛。應(yīng)控制玩手機(jī)時(shí)間,每 30 分鐘休息 5 分鐘,眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2. 眼壓升高:長(zhǎng)時(shí)間近距離看手機(jī),可能導(dǎo)致房水排出不暢,眼壓升高。建議及時(shí)就醫(yī),測(cè)量眼壓,必要時(shí)使用馬來(lái)酸噻嗎洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液等降眼壓藥物。 3. 頸椎問(wèn)題:低頭玩手機(jī)姿勢(shì)不當(dāng),頸椎受累,可能壓迫神經(jīng)血管,影響頭部供血,引起頭痛眼脹。要注意保持正確姿勢(shì),多活動(dòng)頸部,可進(jìn)行熱敷緩解。 4. 視覺(jué)疲勞:手機(jī)屏幕的光線和色彩刺激,易造成視覺(jué)疲勞??墒褂貌A徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 5. 神經(jīng)緊張:沉迷手機(jī)導(dǎo)致精神緊張,引起血管收縮,也會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)放松心情,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠。 總之,出現(xiàn)這種情況要引起重視,注意用眼和休息。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

    2024-12-26 15:50
  • 回答3

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    根據(jù)您的描述告訴您,您這種情況是由于長(zhǎng)期玩手機(jī)導(dǎo)致的眼睛視力疲勞的建議您可以用珍視明滴眼液來(lái)進(jìn)行治療的,同時(shí)可以進(jìn)行眼睛的局部熱敷來(lái)改善代謝的,一定要控制玩手機(jī)的時(shí)間,希望對(duì)您有幫助

    2015-11-21 02:04
  • 回答2

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你所說(shuō)的這種情況考慮是勞累過(guò)度的表現(xiàn),應(yīng)該進(jìn)行合理的調(diào)整。養(yǎng)成良好的習(xí)慣,飲食生活規(guī)律有序,避免受涼熬夜勞累,調(diào)整好心態(tài),避免壓力過(guò)大,積極的調(diào)整,逐漸地改善恢復(fù)。

    2015-11-20 23:35
  • 回答1

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    吳人鋼

    揚(yáng)州市第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    心理咨詢中心

    可能是結(jié)膜炎,與病毒感染,過(guò)敏等有關(guān)。建議檢查確診。也可以用氧氟沙星滴眼液,可的松滴眼滴眼液滴眼治療?;蚣臃^孢拉定膠囊,羅紅霉素,阿昔洛韋等治療。提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià):

    2015-11-20 14:58
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是手機(jī)上網(wǎng)綜合癥?   手機(jī)上網(wǎng)給我們生活帶來(lái)方便的同時(shí),部分年輕人過(guò)度依賴,時(shí)刻不能離開手機(jī),具備手機(jī)網(wǎng)癮,這種病癥被稱手機(jī)上網(wǎng)依賴癥。 查看全文»

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