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天氣不冷但手腳冰冷，可能由以下因素導(dǎo)致，如體質(zhì)虛寒、血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、貧血、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等。 1. 體質(zhì)虛寒：部分人體質(zhì)偏寒，陽(yáng)氣不足，難以溫煦四肢，導(dǎo)致手腳冰冷。可通過飲食調(diào)理，多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、桂圓等。 2. 血液循環(huán)不良：久坐久站、缺乏運(yùn)動(dòng)等，使血液循環(huán)不暢。應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產(chǎn)熱不足。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能，確診后可能需服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4. 貧血：血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸能力下降?？裳a(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等，如硫酸亞鐵片、甲鈷胺片。 5. 神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：自主神經(jīng)功能紊亂可能影響血管收縮和舒張。要注意休息，避免精神緊張。 總之，手腳冰冷可能由多種原因引起。若情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.嚴(yán)重貧血需要輸血治療

你好,有很多的情況哈.最多的是消化道出血哈

病情分析：你好；輕型地貧無(wú)需特殊治療，中間型和重型地貧應(yīng)采取下列一種或數(shù)種方法給予治療。一般治療注意休息和營(yíng)養(yǎng)，積極預(yù)防感染，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸和維生素E。但本法容易導(dǎo)致含鐵血黃素沉著癥，故應(yīng)同時(shí)給予鐵鰲合劑治療。也可以口服補(bǔ)血寶治療為好。祝你健康。

造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。一般要給與富于營(yíng)養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無(wú)機(jī)鹽和飲食，以助于恢復(fù)造血功能。避免過度勞累，保證睡眠時(shí)間。