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腰肌勞損復(fù)發(fā)且手淫后腰骶部不適感加重，可能與多種因素有關(guān)，如腰部肌肉受力、神經(jīng)刺激、血液循環(huán)、炎癥反應(yīng)和心理因素等。 1.腰部肌肉受力：手淫時(shí)腰部肌肉可能不自覺緊張，增加腰肌負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致原本勞損的肌肉癥狀加重。 2.神經(jīng)刺激：性活動(dòng)可能刺激腰部神經(jīng)，使神經(jīng)敏感性增加，加重疼痛感覺。 3.血液循環(huán)：手淫可能引起盆腔和腰部充血，影響局部血液循環(huán)，不利于腰肌勞損的恢復(fù)。 4.炎癥反應(yīng)：腰肌勞損本身存在炎癥，手淫可能導(dǎo)致身體應(yīng)激反應(yīng)，加重炎癥。 5.心理因素：心理壓力、焦慮等不良情緒可能放大身體的不適感。 總之，對(duì)于腰肌勞損患者，應(yīng)注意休息，避免加重腰部負(fù)擔(dān)的行為。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，如服用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、物理治療（如熱敷、按摩、針灸）等。同時(shí)，要調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)。

您好長(zhǎng)期手淫手淫過于頻繁是很不健康的并且手淫的時(shí)候很容易把手上的細(xì)菌帶到龜頭尿道口通過逆行感染引起生殖系統(tǒng)的感染和疾病長(zhǎng)期下去也會(huì)引起乏力、脾腎虛弱、陽痿、早泄等所以建議您及早戒掉手淫平時(shí)多參加體育鍛煉建立健康的身心