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腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，多由于腰部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷所致。治療方法包括休息調(diào)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息調(diào)養(yǎng)：避免腰部過(guò)度勞累，保證充足睡眠，讓腰部肌肉得到充分放松。 2.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線(xiàn)照射等，可促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，有助于緩解肌肉痙攣。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療：針灸、拔罐、推拿等中醫(yī)療法，對(duì)腰肌勞損有一定的療效。 5.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部肌肉的伸展和強(qiáng)化訓(xùn)練，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的治療方案。同時(shí)，在日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，預(yù)防腰肌勞損的發(fā)生。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好。根據(jù)您的描述，腰肌勞損主要是由于腰部肌肉等軟組織在受到負(fù)重或劇烈活動(dòng)后造成的扭傷，表現(xiàn)為腰部疼痛及活動(dòng)受限的。建議您可采用平臥硬板床進(jìn)行休息，保持腰部正常的生理曲度，防止加重?fù)p傷，促進(jìn)腰肌等軟組織修復(fù)，同時(shí)可口服活血止痛藥物如三七片、活血止痛膠囊進(jìn)行治療，緩解癥狀就行。

你好，腰肌勞損一般會(huì)引起局部疼痛和活動(dòng)受限等癥狀的，你的情況需要積極治療的。治療可以口服云南白藥膠囊，氯唑沙宗片，飯后口服,雙氯分酸鈉腸溶片，飯后口服、注意休息,

您好，腰肌勞損主要是局部肌肉軟組織有些炎癥。您好，腰肌勞損可以中醫(yī)針灸、按摩、糊藥、烤電等。另外平時(shí)注意保暖和休息。