懷孕女性能否吃人參果，怎么吃，有何功效？
最近去超市發(fā)現(xiàn)了一款水果，叫做人參果，但是后來去查的時(shí)候說人參果對女性有什么美白養(yǎng)顏的作用，但是聽說味道不是特別好，我想去超市買人參果試試，但是又不知道是不是人參果真的很有功效，而且現(xiàn)在我還懷孕的了，這樣子的懷孕了還可以吃人參果嗎？另外人參果需要吃多久才有美白養(yǎng)顏的功效，因?yàn)樽詮奈覒言幸詠砭透杏X自己有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，睡覺也不好，我這種情況能不能吃人參果呢？人參果對于我正在人士是不是幫助很大呢？而且我想知道人參果怎么吃比較好？
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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懷孕女性可以適量吃人參果。人參果富含多種營養(yǎng)成分，對孕婦有一定益處。食用方法多樣，且具有一定保健作用。但食用效果因人而異，不能期望短期內(nèi)有顯著的美白養(yǎng)顏效果。 1. 孕婦食用安全性：人參果一般對孕婦無害，其富含維生素、礦物質(zhì)等，能補(bǔ)充營養(yǎng)。但要注意適量，避免過量食用引起胃腸不適。 2. 營養(yǎng)成分：含維生素 C、維生素 B 族、鉀、鈣、鎂等，有助于維持孕婦的生理機(jī)能。 3. 保健作用：有一定的抗氧化作用，對改善皮膚狀態(tài)可能有幫助，但美白養(yǎng)顏效果不確切。 4. 食用方法：可直接洗凈生吃，也可做成果汁、沙拉等。 5. 食用注意事項(xiàng)：如果孕婦有血糖問題，要注意選擇低糖型人參果，并控制食用量。 總之，懷孕女性可以吃人參果，但要根據(jù)自身情況適量食用，不要過度依賴其達(dá)到特定的美容效果。
2024-12-26 17:40
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
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內(nèi)科
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您好，人參果可以補(bǔ)充維生素，沒有什么需要特別注意的，削皮吃就可以了；也可以與大米一起熬粥吃，既省事，又方便，味道也不錯(cuò)。醫(yī)生詢問：也可以直接剝皮吃
2015-11-21 02:42
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，吃人參果不用注意什么，味道很鮮美，很脆，和普通的水果沒多大區(qū)別，不是很大補(bǔ)的食品，可以放心食用。
2015-11-20 21:48
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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人參果又名香艷茄、香瓜茄、香瓜梨,屬多年生茄科植物,原產(chǎn)南美洲,有人為了好賣而取其名為"圣果"、"人參果". 人參果的果型似梨,幼果淡綠色,成熟后淡黃色,并有深色的花紋,果肉淡黃多汁,味似黃瓜.生熟食皆宜.種子腔小,有的無種子或僅有少量的小黑種子. 對于人參果的營養(yǎng)價(jià)值,各地反映不一,褒貶反差很大.有的介紹它低脂肪,富含高蛋白及30多種氨基酸,高含鈣、硒、鉬等,有防癌、抗癌、抑制心血管疾病的作用,對冠心病、高血壓、糖尿病有很好的療效,稱之為"生命火種"、"補(bǔ)鈣新星"、"減肥健美、健康之源". 從營養(yǎng)成分檢測結(jié)果看,人參果雖具有一定的營養(yǎng)價(jià)值,但并不比一些常用蔬菜豐富很多.其鈣含量并不比大白菜、茄子和黃瓜高.而鐵的含量是常見蔬菜中最低的.至于其他微量元素和氨基酸的含量,尚未見到完整的分析材料.關(guān)于對人體健康的影響,目前也未見具體的臨床實(shí)例報(bào)道,所以尚需進(jìn)一步深入研究,才能確定其營養(yǎng)價(jià)值.
2015-11-20 18:58
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回答1
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尹君 醫(yī)師
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耳鼻喉科
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你好!功效：強(qiáng)心補(bǔ)腎,生津止渴,補(bǔ)脾健胃,調(diào)經(jīng)活血. 主治：治神經(jīng)衰弱,失眠頭昏,煩躁口渴,不思飲食.
2015-11-20 18:54
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