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21 歲身高較矮，生長激素能否幫助長高不能一概而論，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、生長激素缺乏與否、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、生活習(xí)慣等。 1.骨骺線：如果骨骺線已經(jīng)閉合，使用生長激素通常無法長高；若骨骺線未閉合，有長高的可能。 2.生長激素缺乏：經(jīng)檢查確定存在生長激素缺乏，補充生長激素可能有助于長高。 3.遺傳因素：父母身高較矮，子女身高可能受影響，但通過后天努力也有改善空間。 4.營養(yǎng)狀況：長期營養(yǎng)不良會影響身高發(fā)育，保證充足的蛋白質(zhì)、鈣等攝入對長高有益。 5.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動，如打籃球、游泳等，有利于身高增長。 總之，21 歲想長高，不能單純依賴生長激素，應(yīng)綜合考慮多種因素。建議先到醫(yī)院進行全面檢查，包括骨骺線、生長激素水平等，根據(jù)檢查結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法。

大多數(shù)正常的矮小兒童，并不適合注射生長激素，更何況身高正常的孩子。家長如果給并沒有生長激素缺乏癥的孩子注射生長激素，有可能直接導(dǎo)致骨骺線的提前閉合，反而再長不高了；而對于骨骺線已經(jīng)閉合的，過度增加生長激素，在骨骼不能持續(xù)生成軟骨長高的情況下，有可能造成骨骼的鈣化和增加寬度，不利于生長發(fā)育。關(guān)節(jié)和手指關(guān)節(jié)肥大的"肢端肥大癥"就是因為生長激素的過量分泌造成的。

您好生長素是人體腦垂體分泌的一個激素有促進人本生長發(fā)育的效果，但是這個有時間限制的就是過了生長年紀后效果就變化了一般在未成年時有效。成年以后用不但不會增高還會造成一些骨質(zhì)增生的病。所以你這個年紀已經(jīng)不適合打生長素了。副作用非常大還沒有好的作用。

生長激素是腺垂體細胞分泌的蛋白質(zhì)，主要生理功能是促進神經(jīng)組織以外的所有其他組織生長，促進機體合成代謝和蛋白質(zhì)合成等。生長激素能促進生長，但是不主張注射，可能會導(dǎo)致體內(nèi)激素的失調(diào)。而且注射，不一定能長高。可以去測測骨齡，看看還能長高嗎。多打打籃球，對長高很有好處。