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熬夜上火引起雙眼不適、疲勞，可能與用眼過度、環(huán)境因素、上火體質(zhì)、眼部炎癥、身體疲勞等有關(guān)。 1.用眼過度：長時(shí)間熬夜，眼睛得不到充分休息，易出現(xiàn)眼疲勞、干澀等不適。應(yīng)減少用眼時(shí)間，每間隔一段時(shí)間閉目或遠(yuǎn)眺。 2.環(huán)境因素：空氣渾濁時(shí)污染物刺激眼部，加重不適感。盡量避免處于不良環(huán)境，外出可佩戴護(hù)目鏡。 3.上火體質(zhì)：易上火體質(zhì)本身就容易出現(xiàn)各種上火癥狀，包括眼部不適。飲食要清淡，多吃蔬菜水果，如梨、苦瓜等。 4.眼部炎癥：可能存在輕微的結(jié)膜炎等炎癥。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解，也可使用有消炎作用的滴眼液如氯霉素滴眼液。 5.身體疲勞：熬夜導(dǎo)致身體整體疲勞，影響眼部狀態(tài)。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 總之，要綜合調(diào)理生活方式，注意眼部衛(wèi)生，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

應(yīng)該吃些清熱瀉火的中藥來治療，一般可選擇牛黃解毒丸來調(diào)理，不可吃辛辣刺激和易上火的食物了，注意多喝水也很重要。