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喝完酒頭疼可通過(guò)按摩百會(huì)穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、率谷穴、印堂穴等經(jīng)絡(luò)穴位來(lái)緩解。 1. 百會(huì)穴：位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。用拇指按壓百會(huì)穴，力度適中，每次按壓持續(xù)3 - 5秒，重復(fù)多次，可提神醒腦，緩解頭部脹痛。 2. 太陽(yáng)穴：在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處。用雙手食指或中指輕輕按揉太陽(yáng)穴，順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋魅鄤?dòng)數(shù)圈，能有效減輕酒后頭痛、頭暈。 3. 風(fēng)池穴：在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。用拇指和食指同時(shí)按揉兩側(cè)風(fēng)池穴，有酸脹感為宜，可改善頭部血液循環(huán)，緩解疼痛。 4. 率谷穴：在頭部，當(dāng)耳尖直上入發(fā)際1.5寸，角孫直上方。用指腹輕輕按揉率谷穴，能緩解偏頭痛。 5. 印堂穴：在兩眉連線的中點(diǎn)。用拇指或食指按壓印堂穴，可緩解前額疼痛。 經(jīng)絡(luò)按摩法是一種較為安全有效的緩解酒后頭疼的方法，但如果頭疼癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。同時(shí)，飲酒應(yīng)適量，避免過(guò)度飲酒對(duì)身體造成傷害。