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有過骨折需要注意多方面，包括康復(fù)鍛煉、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、避免二次受傷、關(guān)注心理狀態(tài)等。 1.康復(fù)鍛煉：骨折愈合后，應(yīng)循序漸進(jìn)地進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等，以恢復(fù)肢體功能。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如瘦肉、牛奶、蛋類、豆制品等，促進(jìn)骨骼恢復(fù)。 3.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查 X 光等檢查，了解骨折愈合情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能的問題。 4.避免二次受傷：在日常生活中注意保護(hù)受傷部位，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和意外碰撞。 5.關(guān)注心理狀態(tài)：骨折可能會(huì)帶來心理壓力，要保持積極樂觀的心態(tài)，有助于身體恢復(fù)。 總之，有過骨折的經(jīng)歷，需要在多個(gè)方面加以注意，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，促進(jìn)身體完全康復(fù)，恢復(fù)正常生活。

需要多運(yùn)動(dòng),增加營(yíng)養(yǎng),藥物無效.

這種情況可以多運(yùn)動(dòng),充足營(yíng)養(yǎng)增高