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預(yù)防感冒需從增強體質(zhì)、注意環(huán)境、良好習(xí)慣、合理飲食、預(yù)防接種等方面入手。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.增強體質(zhì)：適當(dāng)運動，如慢跑、游泳，增強免疫力。
2.注意環(huán)境：根據(jù)天氣增減衣物，避免忽冷忽熱。
3.良好習(xí)慣：勤洗手，保持室內(nèi)通風(fēng)，少去人員密集場所。
4.合理飲食：多吃蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。
5.預(yù)防接種：按時接種流感疫苗。
做好以上預(yù)防措施，能有效減少感冒發(fā)生的幾率。

經(jīng)常感冒的人說明是免疫力下降，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)鍛煉，增加營養(yǎng)，保持心情舒暢是有一定幫助的。必要時可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些免疫增強藥。

感冒是生活中的一種常見病、多發(fā)病，但通過合理的措施，感冒是完全可以預(yù)防的。應(yīng)注意防寒保暖，在氣候冷熱變化時隨時增減衣服，避免受涼淋雨及過度疲勞，對于患者應(yīng)勸阻其去公共場所，以免交叉感染，控制流行.建議您每晚用較熱的水泡腳15分鐘，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水。醫(yī)生詢問：

中醫(yī)講肺主皮毛，如果肺氣虧虛，衛(wèi)表不固，容易為外邪侵犯，就會表現(xiàn)為經(jīng)常感冒的問題。這種情況需要補益肺氣，試試用補中益氣丸配合玉屏風(fēng)口服液。

您好，現(xiàn)在正是流行性感冒的高發(fā)季節(jié)，對于抵抗力差的人，是很容易感染的您好，建議您可以平時多增加體育鍛煉，這樣可以增強體質(zhì)。增加抵抗力。流行性感冒的時候盡量不要去人口密集的地方，祝您健康

你好，根據(jù)你所說的情況，經(jīng)常感冒還是跟體弱有關(guān)系的，免疫力較差等，那建議每天晚上睡覺前純牛奶一代，其他飲食如常，防風(fēng)通圣丸安說明口服。你好，建議您防風(fēng)通圣丸口服，加多元維生素、或者果維康，睡前牛奶一代